Jabłka pieczone w piekarniku - 10 przepisów

Objawy

Jabłko to owoc, który jest powszechnie znany absolutnie każdemu. Zawiera ogromną ilość witamin. Jedząc kilka kawałków dziennie chronisz się przed chorobami układu sercowo-naczyniowego, zapobiegasz występowaniu raka, a ten wspaniały i smaczny owoc usuwa również toksyny z organizmu..

Wcześniej przygotowywaliśmy z nich różne ciasta, w tym galaretowate i pospiesznie z twarogiem. Dziś poznasz przepisy na pieczone jabłka.

Ta uczta nie doda dodatkowych centymetrów Twojej figurze, nadaje się na każdy stół, ozdobi ją i wypełni cudownym aromatem. Szczególnie często gospodynie domowe są zainteresowane opcjami gotowania właśnie na początku jesieni, ponieważ zbiory są najbardziej intensywne. Najciekawsze jest to, że ten smakołyk można podawać zarówno na śniadanie, jak i uzupełniać lunchem, zjeść na podwieczorek i zakończyć nim wieczorny posiłek. Każdy może ugotować danie, jeśli ma ochotę skosztować smakołyków i zaskoczyć bliskich i gości.

To również bardzo smaczna przekąska, odpowiednia dla tych, którzy próbują ograniczyć się do słodkich i bogatych w skrobię potraw, ale naprawdę potrzebują glukozy.

Przygotowałam więc kilka różnych przepisów na ten pyszny przysmak. Ratuj siebie.

Jabłka pieczone w całości w piekarniku - klasyczny przepis

Pierwsza receptura jest oczywiście klasyczna. Wymaga jak najmniejszej ilości składników i nie zajmuje dużo czasu. Muszę od razu powiedzieć, że lepiej wybrać słodszy owoc. Od czasu rozgrzania w piekarniku ma tendencję do kwaśnego, więc im słodsze są nasze jabłka, tym lepiej.

Składniki:

  • jabłka,
  • woda.

Przygotowanie:

1. Pierwszym krokiem jest zebranie owoców, dobrze opłucz je pod wodą.

2. Przygotować głęboką blachę do pieczenia, wlać na nią nie więcej niż pół szklanki wody i rozłożyć owoce.

3. Pozostawić do pieczenia w piekarniku na pół godziny, ustawiając temperaturę na około 200 stopni.

Sprawdź gotowość wykałaczką. Miąższ powinien być miękki.

W tym przepisie ważne jest, aby nie prześwietlać jabłek w piekarniku, w przeciwnym razie mogą one wyschnąć, a skórka może pęknąć. Dlatego uważnie monitoruj stopień gotowania..

Prosty przepis z cukrem

Przysmak z cukrem to świetna opcja na niskokaloryczny deser. Nawiasem mówiąc, dobry substytut apetycznego kawałka ciasta, jeśli jesteś na diecie lub masz zdrową dietę. Weź przepis.

Po upieczeniu owoc wydziela sok, a po zmieszaniu ze stopionym cukrem uzyskuje się pyszny karmel..

Składniki:

  • 6 jabłek,
  • 4 duże łyżki cukru pudru,
  • cytryna i cynamon opcjonalnie,
  • dosłownie dziesięć gramów masła.

Przygotowanie:

1. Umyj jabłka, usuń środek, ale nie krój.

2. Musimy zrobić nadzienie, które znajdzie się w naszych jabłkach. Aby to zrobić, wymieszaj wszystkie niezbędne składniki w pojemniku: cynamon, cukier i sok z cytryny. Jeśli używasz tylko cukru pudru, wlej go bezpośrednio do środka.

I nałóż na to masło.

3. Rozgrzej piekarnik i pozwól owocom piec przez pół godziny. Ustaw temperaturę na około 200 stopni.

Prosty i smaczny poczęstunek jest gotowy, zaproś wszystkich do stołu i zaskocz znajomych.

Jak piec z miodem i orzechami

Orzechy i miód to harmonijne składniki. Lekki chrupnięcie orzechów na tle najsłodszego miodu to prawdziwa rozkosz. Miód można zastąpić cukrem.

Zapisz ten przepis, na pewno ci się spodoba.

Składniki:

  • jabłka,
  • sześć małych łyżek miodu,
  • dziesięć orzechów,
  • W razie potrzeby posyp cynamonem.

Przygotowanie:

1. Jak zwykle, pierwszym krokiem jest umycie owocu i odcięcie rdzenia.

2. Do środka włóż miód i dwa orzechy lub ich mieszankę.

3. Jeśli chcesz, lekko posyp cynamonem.

4. Teraz należy wziąć naczynie do pieczenia lub blachę do pieczenia, wlać tam trochę wody, wystarczy pół litra i włożyć jabłka. Prześlij do piekarnika na pół godziny, podgrzewając go do 200 stopni.

Gotowanie z miodem i cynamonem

Miód, jabłka i aromat cynamonu - oto prawdziwy obraz jesieni. Teraz powiem ci, jak zrobić ten przysmak..

Składniki:

  • jabłka (w zależności od ilości porcji),
  • pięć dużych łyżek miodu,
  • dwie małe łyżeczki cynamonu.

Przygotowanie:

1. Przede wszystkim należy przygotować nasze główne składniki, umyć je pod bieżącą wodą i jak zawsze usunąć rdzeń..

2. Do każdego owocu wlej miód i posyp mielonym cynamonem.

3. Blacha do pieczenia najlepiej jest przykryć pergaminem. I powiem ci, dlaczego - w trakcie gotowania w piekarniku jabłka na pewno uwolnią sok, który z kolei może się spalić.

4. Włożyć i wysłać do pieczenia przez około pół godziny. Reżim temperaturowy, który należy utrzymywać podczas procesu gotowania, wynosi 200 stopni.

Gdy smakołyk będzie gotowy, pozwól mu ostygnąć i udekoruj stół.

Dla kochających aromat cynamonu to danie będzie prawdziwym odkryciem. Smacznego.

Jak upiec jabłka w piekarniku w folii

Ten przysmak jest tak zdrowy i smaczny, że można go przyrządzać przynajmniej codziennie..

Składniki:

  • kilka jabłek (w zależności od tego, ile potrzebujesz porcji - jedno jabłko to jedna porcja)
  • łyżeczka cukru pudru na każdy owoc i 1/4 małej łyżeczki mielonego cynamonu

Przygotowanie:

1. Umyj jabłka, usuń rdzeń z nasionami. Nie krój owoców, będą całe.

2. Wymieszaj wymaganą ilość granulowanego cukru i mielonego cynamonu i dodaj do jabłek.

3. Teraz ostrożnie zawiń każdy owoc w całość w folię, połóż na blasze do pieczenia i wyślij do piekarnika na 25-35 minut. Ustaw znacznik temperatury na 200 stopni.

Pozostaje tylko uważnie monitorować poziom gotowości przysmaku. A potem możesz podać to na stole.

Pieczone jabłka z twarogiem w piekarniku

Twaróg to produkt wzbogacony wapniem. Dzięki temu Twoje włosy, paznokcie i zęby zawsze będą w dobrej kondycji. Ponieważ jabłka zawierają również dużo witamin, te dwa produkty tworzą niesamowity smak i zapewniają ogromne korzyści..

Składniki:

  • żądana liczba jabłek,
  • łyżeczka cukru i około 30 gramów twarogu na każdy owoc.

Przygotowanie:

1. Jak w przypadku każdego przepisu opisanego powyżej, najpierw należy umyć owoce i wyciąć środek nasionami.

2. Twarożek połączyć z cukrem pudrem, wymieszać.

3. Napełnij każdy owoc słodką masą twarogową.

I połóż je na blasze do pieczenia.

Pieczemy w piekarniku przez 40 minut, w temperaturze 180-200 stopni.

Otrzymasz wspaniałe korzyści dla swojego ciała i poczujesz niesamowicie przyjemny smak.

W cieście francuskim

W dzisiejszych czasach wiele gospodyń domowych lubi ciasto francuskie, ponieważ znacznie łatwiej jest z nim gotować. Można to wytłumaczyć tym, że nie trzeba tego robić, gotowe warstwy można kupić w każdym supermarkecie.

Składniki:

  • 3 jabłka,
  • po jednej łyżce cukru pudru na każdy,
  • ciasto francuskie,
  • jedno jajko.

Przygotowanie:

1. Weź jabłka i umyj je, a następnie usuń środek.

Obierzemy je. Następnie przecinamy każdy wzdłuż. W sumie otrzymujemy 6 części.

2. Do każdego owocu wlej łyżkę cukru.

3. Ubij jajko kurze na gładką masę i odstaw na razie..

4. Teraz możesz przejść do ostatniego kroku - rozwałkować ciasto francuskie, podzielić na 6 części.

I włóż jabłko do każdej części. Ściśnij brzegi i posmaruj ciasto ubitym jajkiem.

5. Natychmiast rozgrzać piekarnik do 200 stopni. Wyślij do gotowania przez około pół godziny.

Nawiasem mówiąc, nie zaniedbuj smarowania ciasta jajkiem. Dzięki temu prostemu procesowi gotowa uczta będzie miała złoty rumieniec.!

Nadziewane orzechami i rodzynkami

Ta opcja jest odpowiednia dla tych, którzy kochają orzechy w połączeniu z suszonymi owocami. Tutaj weźmiemy rodzynki. Jest to również opcja ekonomiczna, wymaga bardzo małej ilości produktów i minimalnej inwestycji czasu..

Składniki:

  • kilka jabłek,
  • tyle małych łyżek miodu lub cukru,
  • dwie duże łyżki rodzynek i orzechów.

Przygotowanie:

1. Pierwszym krokiem jest wziąć rodzynki i zalać je gorącą wodą, pozostawić na dziesięć minut. W międzyczasie walcząc z jabłkami.

2. Należy je umyć i wyciąć na środku.

3. Orzechy przygotować i trochę posiekać, dodać do nich rodzynki po spuszczeniu z nich wody. W razie potrzeby dodaj cynamon.

Nawiasem mówiąc, możesz wziąć dowolne orzechy. Jest smaczny z orzechami włoskimi, orzechami nerkowca i orzechami laskowymi. Cóż, jeśli jest cedr, okaże się przysmakiem.

Umieść to nadzienie w jabłkach na warstwie miodu.

Jabłka rozkładamy na blasze do pieczenia, po przykryciu woskowanym pergaminem lub folią.

4. Rozgrzej piekarnik do 180-190 stopni i włóż smakołyk na 15-20 minut.

Ważne jest, aby monitorować gotowość naczynia, aby skórka owoców nie zaczęła pękać..

Po wyjęciu deseru z piekarnika posyp go cukrem pudrem.

Pieczone jabłka z dynią

Dynia jest używana w różnych potrawach. Teraz podzielę się z wami przepisem, który zawiera połączenie jabłek i dyni. Spodoba Ci się.

Pyszne naleśniki i zupy robione są z dyni.

Składniki:

  • 800 gramów dyni,
  • dwie małe łyżki miodu,
  • trzy jabłka,
  • pół szklanki kwaśnej śmietany,
  • tylko trochę masła - 50 gramów,
  • możesz również użyć bułki tartej,
  • trochę cynamonu w razie potrzeby.

Nawiasem mówiąc, jeśli nie masz krakersów, możesz wziąć zwykłą semolinę. W tym przepisie nie jest gorsza od krakersów.

Przygotowanie:

1. Dynię opłucz, pokrój na małe kwadraty.

2. W tej opcji gotowania umyj jabłka, usuń środek i pokrój na średnie plasterki..

3. Śmietanę i miód wymieszać razem z dodatkiem cynamonu, jeśli zdecydujesz się go użyć.

4. Blachę do pieczenia lub specjalną formę posmarować masłem, posypać cienką warstwą krakersów lub kaszy manny i rozłożyć pierwszą warstwę - dynię.

Kolejna warstwa będzie zrobiona z plasterków owoców i na wierzch polana mieszaniną miodu i śmietany.

5. Rozgrzej piekarnik i umieść tam naczynie na dwadzieścia minut. Napraw znak temperatury na 220 stopni.

Gotowy smakołyk zachwyci każdego swoim niepowtarzalnym smakiem.

Jabłka pieczone w piecu na kawałki

Nadeszła kolej na przepis, w którym główny owoc pokroimy na małe kawałki. We wszystkich poprzednich wersjach, z wyjątkiem przedostatniej, jabłek nie trzeba było kroić, były pieczone w całości. Ale dla odmiany spróbuj tak gotować.

W wyniku gotowania otrzymujemy owoce w aromatycznym karmelu - jest bardzo smaczne.

Przepis jest bardzo prosty. Zanotować.

Składniki:

  • cztery jabłka,
  • trochę cynamonu dla smaku i aromatu,
  • kilka dużych łyżek cukru pudru,
  • 40 gramów masła.

Przygotowanie:

1. Umyj jabłka, obierz, pokrój w małe plasterki.

2. Formę lub blachę rozsmarować masłem, ułożyć plastry owoców.

3. Posyp każdy plasterek cukrem pudrem.

Połóż na nim cienki kawałek masła.

Wstawiamy do piekarnika i pieczemy przez 15 minut. Ustaw znacznik temperatury na 180-190 stopni.

Oto szybka i delikatna uczta. Smacznego.

Korzyści i szkody pieczonych jabłek

Jabłka bogate w witaminy mają oczywiście pozytywny wpływ na cały organizm. Ale to pieczone owoce mają szczególne zalety..

Po pierwsze, jabłka w tej postaci pomagają usprawnić pracę żołądka i jelit..

Po drugie, zapobiegają powstawaniu nowotworów złośliwych.

Po trzecie, wzmacniają naczynia krwionośne i poprawiają krążenie krwi.

Po czwarte, w organizmie nie zabraknie żelaza, ponieważ jabłka są bardzo nasycone tym pierwiastkiem..

Dojrzałe jabłka pomagają również usuwać toksyny..

Ten owoc generalnie ma szereg pozytywnych skutków dla organizmu, a jedząc go zdecydowanie wzmacniasz swoje zdrowie..

Jedyne sytuacje, w których spożycie tego dania może Ci zaszkodzić, to:

- specyficzna nietolerancja produktu,

- zaostrzenie chorób żołądka, takich jak zapalenie błony śluzowej żołądka lub wrzody,

Jeśli nie masz żadnego z trzech wymienionych przeciwwskazań, spokojnie zjedz owoc i upiecz go z czymkolwiek. Smaczni przyjaciele!

Pieczone jabłka w piekarniku: pyszne przepisy

Jabłka to jedna z najpopularniejszych potraw w kuchni. Znajduje zastosowanie w daniach mięsnych oraz w różnych deserach. Jedną z prostych, ale jednocześnie pysznych opcji, dla każdej gospodyni domowej, będą pieczone jabłka w piekarniku. W naszym materiale zebraliśmy najciekawsze przepisy..

Klasyczny przepis na pieczone jabłka z cukrem i cynamonem

Ten przepis jest chyba najprostszy, ale także pyszny. Jabłka można spożywać dowolnego rodzaju, nawet kwaśne, a nawet słodkie. Wszystkie wady podczas gotowania rozjaśni cukier i cynamon. Do gotowania potrzebujemy:

  • Jabłka według liczby osób;
  • Cukier granulowany - łyżeczka na porcję
  • Cynamon - na czubku noża do każdej porcji;
  • Cukier puder do dekoracji.

Jabłka dokładnie opłucz i ostrożnie odetnij rdzeń z boku łodygi. Do powstałej dziury włóż cukier i cynamon. Blachę do pieczenia z owocami włożyć do piekarnika nagrzanego do 190 stopni. Wlej pół szklanki wody na spód blachy do pieczenia, aby jabłka nie wyschły. Pozostaw w piekarniku na 20-25 minut. Gotowość można sprawdzić wykałaczką - skóra powinna dobrze się przebić, a miąższ powinien stać się miękki. Gotowe pieczone jabłka ułóż na porcjowanych talerzach, a na wierzchu posyp cukrem pudrem. W razie potrzeby posyp na wierzchu dodatkowym cynamonem - nie będzie to zbędne, a jedynie podkreśli owocowy smak.

Pieczone jabłka z miodem, cynamonem, orzechami włoskimi i skórką z cytryny

Jeśli lubisz ostrzejsze desery, wypróbuj ten przepis na pieczone w piekarniku jabłko:

  • Jabłka według liczby gości;
  • Miód - łyżeczka na porcję;
  • Posiekane orzechy włoskie - 1 łyżka stołowa;
  • Cynamon, imbir, wanilina i gałka muszkatołowa - na czubku noża do każdej porcji;
  • Skórka z cytryny - pół łyżeczki na porcję.

Podobnie jak w pierwszym przepisie, musisz przygotować jabłka i usunąć rdzeń z nasionami. Wewnątrz każdego owocu dodaj orzechy włoskie, cynamon, imbir, wanilinę i gałkę muszkatołową, nałóż łyżkę miodu i posyp skórką z cytryny. Jeśli nie masz gotowej skórki, możesz to zrobić sam. Aby to zrobić, potrzyj żółtą skórkę cytryny na drobnej tarce, nie dotykając białej części, która będzie miała gorzki smak.

Czas gotowania dla tego przepisu jest taki sam: 20-25 minut w piekarniku nagrzanym do 190 stopni. Upewnij się, że przez cały czas na blasze do pieczenia jest niewielka ilość płynu, w przeciwnym razie miód z jabłek może spłynąć na blachę i zacząć się palić. Zapach zostanie zepsuty. Monitoruj również temperaturę w zależności od właściwości piekarnika. Pieczenie owoców w wysokiej temperaturze może spowodować pęknięcie skórki i utratę pięknego wyglądu deseru. Niskie temperatury mogą albo zbytnio wydłużyć czas gotowania, albo wysuszyć jabłka. Lepiej jest przestrzegać zaleceń dotyczących przepisów, aby deser był pyszny..

Jabłka zapiekane z twarogiem, owsianką i miodem

Świetny przepis na zdrowe śniadanie.

  • Jabłka według liczby porcji;
  • Twarożek o dowolnej zawartości tłuszczu - 3 łyżki;
  • Płatki owsiane lub musli - 1 łyżka stołowa;
  • Miód - 1 łyżeczka.

Najpierw musisz przygotować jabłka. W przeciwieństwie do poprzednich przepisów, tutaj w owocach trzeba wyciąć więcej miejsca na nadzienie, ale jednocześnie pozostawić ścianki na tyle grube, aby po upieczeniu deser się nie rozpadł.

W osobnym pojemniku mieszamy płatki owsiane, twarożek i miód. Jabłka nadziać tą mieszanką i ułożyć na blasze nasmarowanej olejem roślinnym. Konieczne jest umieszczenie deseru w rozgrzanym piekarniku. Przybliżony czas pieczenia 15-20 minut w 190-200 stopniach.

Pieczone jabłka w cieście francuskim w piekarniku

Bardzo elegancki i odświętny deser można uzyskać piecząc jabłka w cieście francuskim.

  • Ciasto francuskie - 100 gramów na porcję;
  • Jabłka według liczby porcji;
  • Nadzienie (twarożek lub miód z orzechami) - 2 łyżki;
  • Żółtko jednego jajka;
  • Cukier granulowany - 1 łyżka stołowa.

Obierz owoc i usuń rdzeń. Nadziewaj jabłka według uznania i posyp cukrem. Ciasto francuskie pokroić w paski o szerokości około 2 cm i przystąpić do kształtowania deseru. Musisz zacząć od spodu jabłka, a następnie stopniowo podnosić boki taśmą po taśmie na samą górę, aby całkowicie przykryć owoc ciastem. Oddzielnie od ciasta wyciąć liście, po 2 sztuki na porcję. Na liściach można zrobić żyły, aby wyglądały bardziej jak prawdziwe. Ułóż liście na cieście. Aby podczas pieczenia liście dobrze zachowały swój kształt i nie zlewały się z głównym ciastem, pod liście umieść wykałaczki. Na wierzch ciasta wyłożyć ubite żółtko.

Wyłóż blachę do pieczenia folią i ułóż na niej nasz deser. Takie jabłka trzeba piec w dwóch etapach: 15 minut w 200 stopniach, a następnie 15 minut w 180 stopniach.

Pieczone jabłka w całości bez nadzienia

Jeśli chcesz zrobić zdrowy deser, ale jednocześnie ograniczyć się do smacznego jedzenia, spróbuj upiec jabłka w piekarniku w całości bez nadzienia. Ten przepis dietetyczny jest idealny dla matek karmiących, a także dla niemowląt z reakcjami alergicznymi na różne słodycze..

Przepis jest bardzo prosty - potrzebujesz zielonych jabłek. Na przykład „Antonówka”, „Złota” lub „Babcia”. Opłucz jabłka i połóż je na blasze do pieczenia. Wstawić do piekarnika na 30 minut w temperaturze około 200 stopni. W razie potrzeby posyp gotowy deser cukrem pudrem. W każdym razie będzie bardzo apetycznie..

Jak gotować pieczone jabłka w kuchence mikrofalowej lub powolnej kuchence

Wszystkie nasze przepisy można gotować nie tylko w piekarniku, ale także w multicookerze lub kuchence mikrofalowej.

W przypadku kuchenki mikrofalowej należy kierować się następującymi wskazówkami: 2 jabłka piecze się z mocą 850 W przez około 7 minut. Jeśli masz więcej owoców, musisz wydłużyć czas. Gotowość można sprawdzić wykałaczką - miazga powinna być bardzo miękka.

W przypadku multicookera musisz użyć trybu „Pieczenie”. Czas pieczenia około 35 minut. Nie zapomnij nasmarować miski multicooker olejem przed umieszczeniem jabłek do pieczenia..

Jabłka pieczone w piekarniku to świetna propozycja dla całej rodziny. Chociaż czas gotowania jest długi - prawie pół godziny - sam proces przygotowania jest bardzo łatwy. A deser okazuje się zdrowy i smaczny..

Przepisy PP na pieczone jabłka nadziewane z twarogiem

Uważaj na dietę, myślisz kbzhu, ale naprawdę chcesz smacznych smakołyków? Więc złap super fajny pomysł na deser do odżywiania! Mowa o różnorodnych dietetycznych jabłkach pieczonych z twarogiem - ten zdrowy deser możesz ugotować w piekarniku, multicookerze, a nawet w kuchence mikrofalowej. A co za różnorodność przepisów!

Pieczone jabłka z twarogiem - świetny pomysł na deser pp

Jabłka są na naszych stołach prawie przez cały rok. Zawierają wiele pierwiastków śladowych - potas, mangan, witaminy E, P, B2, B1 i C. Dodatkowo jabłka mają rekordową ilość żelaza, które jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego..

Twaróg to równie przydatny produkt, to jedno z najlepszych źródeł białka dla naszego organizmu. Nawet tłuszcze w twarogu nie zaszkodzą utracie wagi, a jedynie usprawnią proces, gdyż normalizują metabolizm, a dodatkowo poprawiają stan włosów i skóry.

Jeśli prawidłowo ugotujesz jabłka nadziewane twarogiem, zawartość kalorii również się spodoba - nie więcej niż 100 kcal na 100 g! to znaczy nawet przy ścisłej diecie 1200 kilokalorii taki deser będzie dobrze pasował.

Dlatego przepisy na pieczone jabłka z twarogiem są niezbędne do prawidłowego odżywiania..

Pieczone "twaróg" jabłka z bananem i jagodami

Takie jabłka gotuję dla całej rodziny - a odchudzające się to z przyjemnością jedzą, a dzieci ze słodyczami też (ja dodatkowo posypuję cukrem pudrem).

Składniki:

  • twarożek 5% - 200 g
  • banan - 1 szt.
  • czarna porzeczka - 30 g
  • jajko kurze - 1 szt.
  • jabłka - 11 szt..
  • cukier puder - do dekoracji.

Przepis:

Włóż twaróg do miski.

Dodaj banana. Jak widać mam bardzo dojrzały owoc, ten jest doskonałym zamiennikiem zarówno cukru, jak i sahzamów. Osobiście, mój mąż i ja wystarczy. Dzieci naprawdę chcą czegoś słodszego.

Oraz umyte, obrane czarne porzeczki. Możesz wziąć mrożone jagody i nie muszą to być porzeczki - świetne są też jagody, maliny, truskawki, wiśnie bez pestek..

Wbij jajko - będzie trzymać razem nadzienie twarogowe podczas pieczenia.

Ubij wszystkie składniki blenderem.

Odetnij górę jabłek i ostrożnie usuń rdzeń. Jabłka przełożyć do naczynia żaroodpornego.

Napełnij owocowe „beczki” masą twarogową.

Przykryj drugą częścią jabłek.

Piec w temperaturze 170 stopni przez 40-45 minut. Posyp cukrem pudrem dla dzieci.

Jabłka zapiekane z twarogiem i miodem

Jabłka miodowe z twarogiem to wspaniały deser, który spodoba się dzieciom i dorosłym. Połączenie delikatnej masy twarogowej, słodkiego miodu i topniejącego miąższu jabłkowego tworzy niepowtarzalne „połączenie” smakowe.

Na 4 porcje będziesz potrzebować:

  • 4 duże świeże jabłka (zaleca się zbieranie owoców odmian zimowych, ponieważ lepiej zachowują swój kształt)
  • 200 g twarogu
  • 2 łyżki stołowe kochanie
  • wanilina - na czubku noża
  • masło - 5 g.

Gotowanie krok po kroku:

  1. Jabłka należy umyć, wytrzeć do sucha i pokroić na połówki.
  2. Częściowo zeskrob miazgę, aby utworzyć „łodzie”.
  3. Zetrzyj masę twarogową widelcem, dodaj miód, dla soczystości można nałożyć trochę masy jabłkowej.
  4. Napełnij połówki nadzieniem i ułóż na natłuszczonej blasze do pieczenia.
  5. Jabłka piec z twarogiem w piekarniku nagrzanym do 180 stopni.
  6. W zależności od wielkości owoców gotowanie jabłek zapiekanych z twarogiem i miodem trwa 15-20 minut.

Pieczemy w kuchence mikrofalowej

Aromatyczne pieczone jabłka z twarogiem najszybciej przyrządzisz w kuchence mikrofalowej. Skład składników można dowolnie zmieniać. Na przykład na wieczorne spotkania z rodziną możesz przygotować deser z orzechami i cynamonem.

Do gotowania potrzebne są następujące produkty:

  • 5-6 dużych dojrzałych jabłek
  • twarożek - 150 g
  • orzechy - 15-20 g
  • dowolny suchy sahzam, mam Fitparad nr 7 - 1-2 standardowe łyżeczki
  • 0,5 łyżeczki cynamon

Jak gotować:

  1. Należy usunąć rdzeń jabłek, powstałą dziurę wypełnić orzechami (najlepiej orzeszkami pinii), wymieszać z masą twarogową, cynamonem i słodzikiem.
  2. W zależności od mocy mikrofal, pieczenie jabłek zapiekanych z twarogiem w kuchence mikrofalowej trwa od 10 do 15 minut.
  3. Poczekaj kolejne 5-7 minut, aż deser lekko ostygnie i podawaj.

Pieczone jabłka pp w powolnej kuchence

Jabłka gotowane w multicookerze są delikatne i soczyste, a sam proces gotowania nie wymaga szczególnej uwagi. A można gotować na różne sposoby - piec je w misce lub, co jeszcze bardziej przydatne, skorzystać z trybu „na parze”!

Składniki:

  • jabłka - 4-5 sztuk.
  • 200 g twarogu
  • garść rodzynek bez pestek.

Kroki gotowania:

  1. W przypadku jabłek umytych i suszonych należy ostrożnie usunąć rdzeń i część miąższu. Im grubsze są ściany jabłek, tym lepiej.
  2. Rodzynki zalać wrzątkiem przez 10 minut, następnie spłukać pod bieżącą wodą. Oprócz rodzynek można wziąć inne suszone owoce - suszone śliwki, suszone morele, suszoną żurawinę, wiśnie itp..
  3. Twarożek wymieszaj z rodzynkami, napełnij owoce i umieść w misce multicooker. Jeśli w misce nie ma nieprzywierającej powłoki, posmaruj ją kroplą rafinowanego oleju roślinnego..
  4. Pieczone jabłka z twarogiem można gotować w wolnym naczyniu w trybie „pieczenia” lub „duszenia”, wystarczy 20-25 minut.
  5. Steam wyjdzie jeszcze szybciej - za 15-20 minut.

Dietetyczne jabłka czekoladowe

Miłośnicy słodyczy z pewnością polubią pieczone jabłka o smaku czekoladowym. Przepis zawiera kakao, więc aromat w kuchni będzie niesamowity.

Aby przygotować deser, będziesz potrzebować:

  • 3-4 duże jabłka
  • twarożek - pół standardowego opakowania
  • 3 łyżeczki kakao w proszku
  • 2 łyżki stołowe płatki kokosowe
  • wanilina - szczypta
  • stewia lub inny sahzam - do smaku

Gotowanie w 3 etapach:

  1. Robimy „kubki” z przykrywką z jabłek - od góry ostrożnie odcinamy, środek zdejmujemy łyżeczką.
  2. Twarożek mieszamy z pozostałymi składnikami, a łyżką lekko ubijamy, napełniamy owocami. Zakryj górę „pokrywkami”.
  3. Piec w temperaturze 180 stopni na natłuszczonej blasze lub w silikonowej formie (już bez oleju) przez 20-25 minut.

Jabłka z serem na patelni

Jeśli nie masz czasu i ochoty majstrować przy piekarniku, jabłka można gotować na patelni na kuchence. Ale patelnia musi mieć wysokie boki, nieprzywierającą powłokę i pokrywkę..

Potrzebnych jest bardzo mało składników:

  • jabłka - 4-5 średnie
  • twarożek 3-5% tłuszczu - 120-140 g
  • suszone śliwki - 2-3 sztuki.
  • orzechy - 10-15 g.
  • miód - 1-2 łyżeczki.

Jak gotować:

  1. Jabłka przekrój na pół, usuń rdzeń.
  2. Śliwki zalać wrzącą wodą przez 5 minut, umyć pod bieżącą wodą.
  3. W blenderze wymieszaj twarożek, suszone śliwki, miód i orzechy. Okazuje się, że jest to płynna masa.
  4. Wysyłamy jabłka na patelnię, wkładamy łyżką.
  5. Przykryj szczelnie i gotuj na średnim ogniu przez 15-20 minut. Wyłącz gaz, ale otwórz pokrywę dopiero po 5-7 minutach! Podawaj posypane cynamonem.

Zalecenia dietetyka

Wielu ekspertów śmiało dodaje faszerowane jabłka w piekarniku z twarogiem do diety osób walczących z nadwagą. Takie podejście jest całkiem uzasadnione - błonnik pochodzenia roślinnego pozwala na długi czas pozbyć się głodu, a zawartość kalorii w deserze jest dość niska. Aby jabłka z twarogiem były korzystne, musisz przestrzegać prostych zasad ich stosowania:

  • do pieczenia wybierz jabłka odmiany kwaśnej lub słodko-kwaśnej - na przykład Antonovka lub Semerenko. Zawierają minimalną ilość węglowodanów, więc zawartość kalorii w gotowym naczyniu będzie niewielka;
  • w procesie gotowania nie należy nadużywać dodatków - suszonych owoców, orzechów, miodu, o cukrze i maśle, myślę, że jest jasne;
  • Twarożek jest idealny jako nadzienie, ale jego zawartość tłuszczu nie powinna przekraczać 5%. Jednak całkowicie beztłuszczowe również nie warto brać - są mniej przydatne substancje;
  • aby deser z twarogu z jabłkami w piekarniku nie powodował przybierania na wadze, lepiej go zjeść rano. Po obiedzie dieta powinna zawierać niskokaloryczne produkty mleczne, świeże warzywa, owoce morza, mięso lub ryby;
  • lepiej przechowywać gotowe upieczone jabłka w lodówce nie dłużej niż 2-3 dni.

Nazywam się Irina, jestem właścicielem i administratorem serwisu, a także autorem większości przepisów i artykułów. Uwielbiam gotować proste i zdrowe smakołyki. Certyfikowany instruktor siłowni, trener personalny. Ukończyła kurs Stanford Introduction to Food and Health dotyczący zdrowego odżywiania i zdrowia, a także kurs Żywienia i stylu życia w ciąży na Uniwersytecie Ludwiga Maximiliana w Monachium (LMU) (o odżywianiu i stylu życia w ciąży).

Jak pięknie ugotować dietetyczne jabłka z cynamonem w piekarniku?

Pieczone jabłko to klasyczny chudy deser, który można przyrządzić na wiele różnych sposobów. Jesienią to danie jest szczególnie ważne dla tych, którzy podążają za swoją sylwetką, jednocześnie kochając rozpieszczać się czymś smacznym i zdrowym..

Jabłka pieczone w piecu z cynamonem to niesamowite połączenie kwaskowatości i słodyczy, których recepturę można dowolnie zmieniać według własnego gustu.

Wskazówki dotyczące gotowania w piekarniku

Gotowanie jabłek w piekarniku jest bardzo proste, ale aby deser okazał się szczególnie smaczny, należy wziąć pod uwagę kilka niuansów:

  • Do pieczenia lepiej nie brać odmian letnich, ponieważ mają cienką skórkę, która pęka po upieczeniu. Ponadto miąższ tych owoców często staje się kruchy i zamienia się w puree, co nie każdemu smakuje.
  • Lepiej jest wybrać odmiany jesienne (na przykład Antonovka), a zimą absolutnie każda odmiana nadaje się do pieczenia (redaktor, mistrz itp.).
  • Możesz gotować z różnymi nadzieniami: twarożkiem, suszonymi owocami, orzechami, cytryną, dynią, ciastem, a nawet zbożami.
  • Dla tych, którzy mają słodycze, lepiej zastąpić cukier miodem..
  • Pieczone owoce pachną niesamowicie, ale jeśli chcesz jaśniejszego smaku deseru, lepiej dodać cynamon i wanilinę.
  • Deser będzie piękniejszy, jeśli przed gotowaniem zostanie posypany nie białym, ale brązowym cukrem.
  • Możesz gotować owoce z innymi potrawami, w tym celu lepiej zapakować je w folię, aby aromaty różnych produktów się nie mieszały.
  • Aby jabłko nie ściemniało szybko, należy je skropić sokiem z cytryny.
  • Aby owoce pieczono równomiernie, należy upewnić się, że całe owoce nie stykają się ze sobą..

Zalety pieczonych jabłek

Wszyscy wiedzą o zaletach tego owocu, ale niewiele osób wie, że upieczone są znacznie zdrowsze. Obróbka cieplna zmniejsza kwasowość tego owocu, co pozwala na zjedzenie tego chudego deseru osobom z problemami żołądkowo-jelitowymi.

Jaki inny jest pożytek?

  • Są bogate w pektyny, które pomagają usuwać płyny z organizmu i łagodzą obrzęki..
  • Jedzenie pieczonych jabłek obniża poziom cholesterolu i pomaga w chorobach układu krążenia.
  • Owoce są bogate w błonnik, który przyspiesza procesy metaboliczne, normalizuje trawienie i poprawia pracę jelit. To właśnie ten pierwiastek pomaga pozbyć się zbędnych kilogramów i zmniejszyć objętość sylwetki..

Korzyści dla organizmu człowieka, dostępność tego owocu przez cały rok oraz niski koszt decydują o popularności tego deseru..

Pieczone jabłka z cynamonem: pyszne przepisy dietetyczne

Istnieje wiele przepisów na ten prosty deser, sugerujemy bardziej szczegółowe omówienie najprostszego i najsmaczniejszego. Taki deser możesz podawać jako dodatek do mięsa, ryb lub jako samodzielne danie. Owoce piecze się szybko; do tych celów nadaje się piekarnik, kuchenka mikrofalowa lub wolnowar.

Z miodem i orzechami

Klasyczny przepis na chudy deser, do przygotowania którego będziesz potrzebować:

  • 3 jabłka (odmiana Ligol);
  • miód - 3 łyżki. l.;
  • orzech (posiekany) –3-5 łyżek. l.

Przygotowanie:

  1. Wcześniej musisz włączyć piekarnik do temperatury 180 stopni.
  2. Dokładnie opłucz owoce, osusz papierowym ręcznikiem.
  3. Odetnij górę z boku łodygi i ostrym nożem wytnij płytką dziurę w kole.
  4. Wypełnij dziurę orzechami i miodem.
  5. Przykryj naczynie do pieczenia folią i rozłóż owoce. W razie potrzeby posyp wanilią i wyślij do piekarnika do pieczenia.

Czas gotowania może wynosić od 10 do 30 minut, w zależności od odmiany, soczystości i wielkości owocu.

Z cytryną

Składniki:

  • jabłko (dowolnego rodzaju) - 3 szt.;
  • cynamon - 1 łyżeczka;
  • cytryna -1/2 szt.;
  • miód - 3 łyżki.

Przygotowanie:

  1. Owoce należy umyć i wysuszyć.
  2. Pokrój rdzeń i napełnij miodem, posyp cynamonem na wierzchu.
  3. Obierz połowę cytryny, zetrzyj miąższ i rozprowadź równomiernie na każdym jabłku.
  4. W razie potrzeby posyp gałką muszkatołową.
  5. Wyślij do upieczenia w multicookerze, po wlaniu bowl szklanki wody do miski multicooker.
  6. Gotuj w temperaturze 200 stopni przez co najmniej pół godziny.

Z twarogiem

Ten deser może być alternatywą dla ciast serowych i zapiekanek..

Składniki:

  • twarożek -150 g;
  • jabłka - 5 szt.;
  • żółtko jaja;
  • skrobia - ½ łyżki;
  • miód - 3 łyżki.
  • cynamon, wanilina.

Przygotowanie:

  1. Przygotowanie owoców: mycie, rdzeń.
  2. W misce wymieszaj twaróg, żółtko, miód, skrobię, cynamon i wanilinę. Wszystko dokładnie wymieszaj.
  3. Faszeruj jabłka powstałą masą twarogową.
  4. Delikatnie złóż owoce w formę i wyślij do nagrzanego piekarnika na pół godziny.

Z dynią

Składniki:

  • jabłka - 5 szt.;
  • dynia - 100 g;
  • miód - 3 łyżki;
  • rodzynki, cynamon i orzechy włoskie do smaku.

Przygotowanie:

  1. Zacznij od przygotowania owoców: opłucz i usuń rdzeń.
  2. Obierz dynię, drobno posiekaj i połącz z rodzynkami, orzechami.
  3. Napełnij każde jabłko powstałą mieszanką dyni i polej miodem.
  4. W razie potrzeby posyp cynamonem, orzeszkami pinii i sezamem.
  5. Piec w kuchence mikrofalowej przez 20 minut.

W teście

Składniki:

  • jabłko - 3 szt.;
  • miód - 3 łyżki;
  • piekarnik do ciasta;
  • jajko.

Przygotowanie:

  • Owoce należy obrać, wydrążać i wypełnić miodem lub innym ulubionym nadzieniem..
  • Gotowe ciasto rozwałkować na cienką warstwę i pokroić w paski o szerokości nie większej niż 2 cm.
  • Teraz jabłko należy owinąć warstwą ciasta od dołu do góry. Połączenia pasków ciasta będą musiały być ukryte.
  • Przenieś wszystko do naczynia do pieczenia i wyślij do piekarnika do pieczenia w temperaturze 200 stopni na złoty kolor.

Pieczone w plastrach

Składniki:

  • obrane i drobno posiekane jabłka (Jonathan, Antonovka) - 4 szklanki;
  • miód - 4 łyżki. l. (można zastąpić syropem klonowym);
  • cynamon.

Przygotowanie:

  1. Wlej pokrojone owoce do żaroodpornego szklanego naczynia.
  2. Na wierzch polać miodem lub syropem, posypać cynamonem do smaku.
  3. Wyślij do pieczenia w kuchence mikrofalowej przez 7 minut. Stopień wysmażenia można spróbować widelcem.

Ten deser możesz podawać z bitą śmietaną, lodami lub naleśnikami..

Pieczone jabłka - 27 pysznych domowych przepisów

Pieczone jabłka to znane od wielu pokoleń danie, mające oryginalne rosyjskie korzenie historyczne. W XXI wieku to niesamowite danie jest nadal poszukiwane i aktualne. Dzieje się tak z kilku powodów. Czytaj...

  1. Dom
  2. Najlepsze wybory
  3. desery
  4. Desery gorące
  5. Pieczone jabłka
  • Malina
  • Suche drożdże
  • Na obiad
  • Płatki
  • Kuchnia rosyjska
  • Naleśniki na wodzie
  • Przekąska
  • Jabłka w powolnej kuchence
  • Ciasto francuskie
  • Naleśniki bez jajek
  • Jabłka w cieście francuskim
  • Przepisy niskokaloryczne
  • Śliwki z orzechami
  • Jabłka w kuchence mikrofalowej
  • Jabłka z cynamonem
  • Jedzenie makowe
  • Śniadanie jajeczne
  • Deser twarogowy
  • Weganizm
  • Szybkie i smaczne jabłka

Pieczone jabłka

Praktycznie nie ma wobec niego tabu. W ciąży i karmiących? Mogą! Sześciomiesięczne dzieci? Dozwolony! Tracić na wadze? Smacznego! Alergicy? Za Twoje zdrowie! Jego wyjątkowość polega również na tym, że podczas obróbki cieplnej zachowane są wszystkie przydatne witaminy i minerały, a nawet wzrasta zawartość pektyn, co czyni go doskonałym narzędziem do oczyszczania i ochrony układu pokarmowego. Wszystkie przepisy na pieczone jabłka łączy prostota wykonania, a także dostępność i taniość składników..

Do pieczenia najlepiej nadają się mocne zielone owoce z twardym, pikantnym miąższem. Jako dodatek idą do piekarnika z ptakiem, dodając soczystości i cieniując delikatny smak indyka, kaczki, gęsi z lekką, pyszną kwaskowatością.

Ten nieskomplikowany deser to prawdziwe odkrycie, jeśli nagle przyjdą krewni lub dziecko przyprowadzi przyjaciół. Możesz przygotować wspaniały przysmak w połączeniu ze wszystkim, co słodkie i aromatyczne, co będzie pod ręką, nawet w najmniejszej ilości: cukier, bakalie, orzechy, twarożek, jagody, cynamon, wanilia. Wystarczy trochę czasu, wyobraźni, inspiracji, kilku sensownych wskazówek kulinarnych i oczywiście samych jabłek.

Dietetyczne posiłki z jabłek. Dieta pieczone jabłka w piekarniku

Popularne materiały

Dzisiaj:

  • Lipolityki w tabletkach odchudzających. Lipolityki na odchudzanie: działanie, lista popularnych leków i przeciwwskazań
  • Przepis na dietę z kurczaka. Dietetyczne dania z filetów z kurczaka
  • Deska do ćwiczeń na odchudzanie brzucha i boków, jak to zrobić dobrze
  • Turboslim od czego zacząć. Rada 1: Jak używać „Turboslim”
  • Charlotte w multicookerze bez cukru. Charlotte bez cukru: przepis z jabłkami, z miodem bez mąki, dietetyczny bez jajek w powolnej kuchence, zdjęcie, wideo
  • Oczyszczanie limfy Marva Ohanyan. Czyszczenie według Marve Ohanyan: cały proces w szczegółach.
  • Jak przyspieszyć metabolizm w niedoczynności tarczycy. Jak pokonać niedoczynność tarczycy i przyspieszyć metabolizm?
  1. Dietetyczne posiłki z jabłek. Dieta pieczone jabłka w piekarniku
  2. Przepisy na dietę jabłkową. Przepisy dietetyczne na sałatki jabłkowe
    • Sałatka z kalafiora
    • Sałatka witaminowa
    • Sałatka jabłkowo-marchewkowa
    • Sałatka Z Orzechami
    • Sałatka z marchwi i pomarańczy
  3. Pieczone jabłka. Pieczone jabłka w piekarniku z miodem
    • Jabłka zapiekane z twarogiem, w piekarniku
    • Pieczone jabłka z cynamonem w piekarniku
  4. Pastila jabłkowa w domu
  5. Co ugotować z jabłek str. Pyszne desery z jabłkami dla prawidłowego odżywiania
    • szarlotka
    • Składniki
    • Proces gotowania
    • Granola z orzechami i owocami
    • Pieczone owoce
    • Serniki owocowe
    • Co jest potrzebne
  6. Dietetyczne posiłki z jabłek i twarogu. Twarożek z jabłkami: przepisy dietetyczne
    • Pieczone jabłka z twarogiem - przepis na dietę
    • Przepis na dietetyczną zapiekankę z twarogu z jabłkami
    • Suflet z twarogu jabłkowego przepis dietetyczny w kuchence mikrofalowej
    • Babeczki dietetyczne: przepis z twarogiem i jabłkiem
  7. Najlepsze przepisy na jabłka. Przepisy na jabłka
  8. Wideo przepis dietetyczny na mus jabłkowy

Dietetyczne posiłki z jabłek. Dieta pieczone jabłka w piekarniku

Czy słyszałeś o zaletach jabłek pieczonych w piekarniku? Jest to prosty przepis, który lekarze zalecają uwzględnienie w swojej diecie na różne choroby przewodu żołądkowo-jelitowego, a także dietetyków podczas odchudzania. I własnie dlatego:

  • pieczone jabłka zachowują wszystkie swoje użyteczne substancje, ale jednocześnie są doskonale wchłaniane przez organizm i nie podrażniają błony śluzowej jelit. Są idealne dla osób z chorobami takimi jak zapalenie pęcherzyka żółciowego i trzustki.
  • osoby cierpiące na nadwagę również muszą uwzględnić to danie w swojej diecie. Po pierwsze, pieczone jabłka idealnie zaspokajają głód, a dzięki zawartości błonnika i pektyny usuwają z organizmu nadmiar toksyn..

Ile kalorii ma pieczone jabłko? Będzie to zależeć od rodzaju nadzienia, którego użyjesz do przygotowania tego dania. Jeśli są to czyste jabłka, zawartość kalorii wyniesie około 47 kalorii na 100 gramów. Ale z dodatkiem miodu i cynamonu zawartość kalorii wzrośnie do 80 kalorii.!

Z czym można upiec jabłka? Istnieje wiele opcji dla Ciebie:

  • jabłka + miód + cynamon
  • jabłka + miód + cytryna
  • jabłka + miód + rodzynki
  • jabłka + jogurt naturalny + twarożek
  • jabłka + rodzynki + banan
  • jabłka + miód + płatki owsiane
  • jabłka + miód + suszone morele
  • jabłka + miód + cynamon

Przygotowując to danie, lepiej jest używać słodkich odmian jabłek, ponieważ kwaśne będą kwaśne. Takie jabłka najlepiej piec w temperaturze 180 stopni. Możesz samodzielnie kontrolować stopień gotowości. Ktoś lubi twardsze jabłka, niektóre są bardzo miękkie.

Poniżej przyjrzymy się najczęstszym opcjom..

Przepisy na dietę jabłkową. Przepisy dietetyczne na sałatki jabłkowe

Sałatki dietetyczne od zawsze były najpopularniejszymi daniami. Przepisy na ich przygotowanie są proste, ale zwykle zawierają całą masę witamin. Te dietetyczne posiłki to świetna opcja na lekką przekąskę..

Sałatka z kalafiora

Aby przygotować danie, kalafior (400 g) należy gotować w lekko osolonej wodzie przez 5-7 minut, ostudzić i pokroić na małe kawałki. Umyj średnią paprykę, obierz i pokrój w małe paski. Jedno duże jabłko obrać i wysiać, pokroić na małe kawałki i zetrzeć blenderem. Dodaj łyżkę beztłuszczowego jogurtu naturalnego i ponownie ubijaj do uzyskania gładkości. Dopraw warzywa tą mieszanką jabłek i dodaj posiekane warzywa według uznania.

Sałatka witaminowa

Aby przygotować sałatkę witaminową, musisz pokroić w paski kilka zielonych jabłek z kwasowością, dużego ogórka i kilka pomidorów. Zetrzyj mały korzeń selera na grubej tarce. Do tankowania musisz wymieszać 2-3 łyżki. łyżki niskotłuszczowej śmietany lub jogurtu, wymieszać z łyżeczką miodu i dodać kilka kropli soku z cytryny, wymieszać. Wlej wszystkie warzywa do salaterki, rozerwij liście sałaty, polej wszystko dressingiem z kwaśnej śmietany i dodaj posiekane warzywa.

Sałatka jabłkowo-marchewkowa

Aby przygotować danie, należy wyjąć miąższ z awokado i rozgnieść go w puree ziemniaczanym, dodać przyprawy i posiekany czosnek, wymieszać. Duże marchewki obrać i zetrzeć na grubej tarce. Zrób to samo z dużym jabłkiem. Połącz startą marchewkę z jabłkiem, dodaj puree z awokado i wszystko wymieszaj.

Sałatka Z Orzechami

Aby przygotować taką sałatkę, musisz pokroić duże jabłko i awokado na średnią kostkę, zetrzeć mały korzeń selera na grubej tarce. W razie potrzeby jabłko można obrać. Wymieszaj wszystkie składniki w salaterce, dodaj garść posiekanych orzechów włoskich i dopraw dwiema łyżkami niskotłuszczowej śmietany. Wymieszaj i dodaj posiekany koperek. W razie potrzeby można usunąć skorupkę z orzechów włoskich. Aby ułatwić ten proces, najpierw należy je oparzyć wrzącą wodą..

Sałatka z marchwi i pomarańczy

Do gotowania należy obrać dwie duże marchewki i zetrzeć je na grubej tarce, 2 duże jabłka również umyć i zetrzeć. W salaterce wymieszaj marchewki i jabłka, dodaj po 20 g rodzynek i posiekane orzechy włoskie. Wyciśnij sok z połowy pomarańczy i rozpuść w nim łyżeczkę miodu. Wlej sałatkę tym dressingiem i wszystko wymieszaj.

Pieczone jabłka. Pieczone jabłka w piekarniku z miodem

Jabłka są interesujące, ponieważ ciągle chcesz z nimi eksperymentować. W przypadku mięsa mielonego zwykle miód i orzechy - ta opcja jest uważana za klasyczną (jabłka pieczone z miodem są podstawą wszystkich nadziewanych jabłek). Jednak nikt nie zabrania dodawania tam kilkunastu innych składników, w tym owoców kandyzowanych, suszonych owoców i alkoholu. Jeśli „bukiet” został wynaleziony po raz pierwszy, właśnie teraz, nie możesz się doczekać rezultatu: co się stało tym razem?

pieczone łódki z jabłkami

Jak zrobić jabłka pieczone w łódce

Umyj jabłka i pokrój je wzdłuż na pół - powinieneś mieć dwie identyczne części. Wyjmujemy nasiona i przegrody, kładziemy je na blasze do pieczenia. Wstawiamy do pieczenia w piekarniku nagrzanym do 200 stopni na około 15 minut.

W tym czasie mieszamy skrobię z cukrem, cynamonem, kakao i skrobią, dodajemy żółtko i napełniamy gorącym mlekiem. Dodaj olej, wymieszaj i zagotuj.
Wyciągamy formę z jabłkami, napełniamy śmietaną i pieczemy przez kolejne 10 minut.

Jabłka zapiekane z twarogiem w piekarniku

Ale to ulubieniec mojej najmłodszej córki - bardzo sceptycznie podchodzi do twarogu, ale jej szalona mama uważa ten sfermentowany produkt mleczny za budulec dla rosnącego ciała, więc znajduje wszelkie luki i robi najbardziej niewiarygodne sztuczki, by tylko wepchnąć dziecku łyżkę twarogu.

Jak zrobić pieczone jabłka nadziewane twarogiem

Umyj jabłka, usuń pestkę, starając się nie przeciąć owocu - trzeba dostać coś w rodzaju „filiżanki”. Jeśli lubisz połączenie twarogu i jabłka z przewagą fermentowanego produktu mlecznego, możesz wyciąć większą „filiżankę” i zwiększyć w przepisie ilość twarogu.

Twarożek wymieszaj ze śmietaną, dodaj cukier, rodzynki i wanilinę (a może masz w pojemnikach naturalną wanilię? Byłoby wspaniale!). Jeśli twarożek nie jest zbyt tłusty lub wytrawny, polecam zwiększyć ilość śmietany.

Napełnij jabłka powstałą masą, włóż je do naczynia do pieczenia i włóż do piekarnika nagrzanego do 200 stopni. Pieczemy przez 25-30 minut.

Pieczone jabłka z cynamonem w piekarniku

Doświadczone gospodynie domowe wiedzą, że jabłka są bardzo dobre na cynamon, to z cynamonem uzyskuje się najsmaczniejsze szarlotki. Jeśli nadziewasz jabłka cukrem cynamonowym (proszek cynamonowy zmieszany z cukrem), możesz dodać orzechy, a następnie polać pysznym sosem - przyjemność jest nieunikniona i nieunikniona. Przepis pozwala na urozmaicenie - pieczenie w piekarniku plasterków jabłka posypanych cynamonem i cukrem.

Jabłka nadziać cukrem zmieszanym z cynamonem i gałką muszkatołową. Przykryj mięso mielone masłem na wierzchu. Piec w piekarniku do miękkości.

Podawaj z sosem Angleise.

jabłko pieczone w piekarniku

Jak upiec jabłko w cieście

  1. Posiekaj masło lodowe z proszkiem, solą i mąką - posiekaj szybko i drobno. Używam robota kuchennego, ale dwa noże też wykonują całkiem niezłą robotę..
  2. Ciasto zbieramy w kulkę, następnie dzielimy na 5-6 części (w zależności od ilości jabłek), zawijamy w folię i wkładamy do lodówki na 15-20 minut.
  3. W tym czasie myjemy i czyścimy jabłka, usuwamy rdzeń, ponadto robimy to od strony przeciwnej do cięcia (niech zostanie - z nim jest piękniej!). Do każdego jabłka włóż trochę dżemu.
  4. Wyciągamy ciasto (po jednej kulce na raz), zwijamy je w okrągłą warstwę i zawijamy nim jabłko, zaczynając od „dziurki” dżemem. Być może będziesz miał bardzo duże owoce - wtedy możesz po prostu zrobić „talerz”, na którym włożysz jabłko. Podoba mi się to jeszcze bardziej - jedząc trzy porcje na raz, bawię się złudzeniem, że jest w nich trochę ciasta, tylko trochę!
  5. Jabłka włożyć do ciasta w naczyniu do pieczenia i włożyć do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na około pół godziny.

Pastila jabłkowa w domu

Najpierw spójrzmy na klasyczny przepis na jabłkowe ptasie mleczko. Wysuszymy go nawet bez suszarek elektrycznych. Wszystko będzie bardzo naturalne, bez zbędnych manipulacji. A kompozycja będzie składać się tylko z dwóch składników. Jednym słowem, każdy początkujący szef kuchni poradzi sobie z tym zadaniem. Więc przestudiujemy wszystkie zalecenia i zabieramy się do pracy.

  • Jabłka - 1,5 kg. (obrane)
  • Cukier granulowany - 3 łyżki

Należy pamiętać, że ilość cukru może się różnić. Wszystko zależy od różnorodności jabłek, których użyjesz do gotowania. Jeśli są kwaśne, słodycze będą potrzebować trochę więcej..

1. Przede wszystkim przygotujemy z Tobą jabłka. Dokładnie opłucz owoce pod bieżącą wodą. Następnie podziel go na dwie równe części i usuń rdzeń. Wskazane jest odcięcie skórki, aby nasz deser miał znacznie łagodniejszy smak.

Pamiętaj, aby odciąć zgniliznę, jeśli jest obecna. W przeciwnym razie znacznie wpłynie to na smak produktu..

Nawiasem mówiąc, możesz bezpiecznie ugotować kompot z pociętej skóry. Napój okaże się bardzo smaczny, wystarczy dolać wody do minimum.

2. Teraz włożyć przetworzone jabłka do rondla. Następnie przykrywamy pokrywką i kładziemy naczynia na średnim ogniu. Jabłka dusimy przez 30 minut, mieszając od czasu do czasu masę. Jeśli owoc zacznie się palić do dna, należy zredukować gaz do minimum. W żadnym wypadku nie dodawaj wody na patelnię.

Oto taka tłuczona masa w kształcie ziemniaków, którą powinniśmy uzyskać w efekcie końcowym.

3. Teraz dodać do przecieru owocowego cukier granulowany do smaku i dobrze wymieszać.

Taki przysmak można ugotować bez dodawania cukru pudru..

Kolejnym zadaniem jest zmielenie masy jabłkowej. Wygodniej jest wykonywać tę manipulację za pomocą blendera. Możesz użyć zwykłego zgniatania, tak jak my.

4. Teraz bierzemy blachę do pieczenia bez boków, przykrywamy papierem do pieczenia. W małych porcjach zaczynamy rozprowadzać naszą podobną do puree miksturę.

Wyrównaj masę owocową na całym liściu. Do tej manipulacji radzę mieć w domu mały skrobak do pieczenia. Dość szybko radzi sobie z tym zadaniem..

Należy pamiętać, że warstwę pastylki należy nakładać równomiernie. Tak, aby grubość była taka sama, na środku i na krawędziach.

5. Arkusz z prawoślazem wysyłamy do piekarnika. Podgrzewamy go wcześniej do 160 stopni. Odstawić masę jabłkową na 2 godziny. W takim przypadku nie zmienimy temperatury.

Po jakimś czasie. Wyciągamy blachę do pieczenia z piekarnika i wkładamy na świeże powietrze. Tak powiem, pozostawiliśmy nasz produkt do całkowitego wyschnięcia. Stoimy w powietrzu przez 3 dni.

Po trzech dniach możesz rozpocząć posiłek. Ale najpierw musisz wyłożyć nasz przysmak na talerz. Najpierw podziel go na kilka części. Następnie ostrożnie zdejmij pergamin i zwiń w małe rolki.

Nasz deser jest gotowy, wzywamy dzieci do stołu i sami próbujemy. Jestem przekonany, że wszyscy członkowie rodziny będą zachwyceni takim przysmakiem. Nawiasem mówiąc, aby nadać produktowi bardziej apetyczny wygląd, możesz posypać ptasie mleczko cukrem pudrem. Smacznego!

Co ugotować z jabłek str. Pyszne desery z jabłkami dla prawidłowego odżywiania

Witaj! Wkrótce nadchodzi sezon jabłkowy i proponuję spełnić go w pełnej gotowości. Uwielbiam ten owoc i znam dziesiątki potraw, które można z niego zrobić. Dziś opowiem wam przepisy na jabłka na każdą okazję, a mianowicie na desery z nich. Będzie smacznie, zdrowo i prosto.

Jestem bardzo skłonny do pieczenia. Nie wyobrażam sobie przerwy na herbatę, spotkania z gośćmi bez niej. Niestety ciastka mnie nie lubią. Należę do osób, które łatwo wracają do zdrowia po wszystkim, co jest zbędne, skrobiowe i tłuste. Na szczęście znam wiele sztuczek, jak gotować oryginalne dania i wyrzuty sumienia. Jedną z moich ulubionych jest Charlotte.

szarlotka

Uwielbiam to i wiem, jak to zrobić doskonale. Zawsze oszczędza: kiedy przychodzą goście, kiedy chcesz czegoś smacznego, kiedy trzeba kogoś poczęstować. Najfajniejsze jest to, że gotowanie jest bardzo proste i szybkie..

Składniki

  • 6 jabłek;
  • 3 jajka;
  • 4 łyżki. łyżki miodu (cukier);
  • Pół łyżeczki soli;
  • Wanilia, cynamon, sól do smaku;
  • Soda gaszona sokiem z cytryny.

Proces gotowania

  1. Bierzemy dużo jabłek i kroimy na grube kawałki. Zwykle wrzucam prawie kilogram. Są amatorzy, którzy radzą je zdejmować, ale ja zawsze zostawiam je włączone. Taka kwaśność daje Charlotte. Biorę mąkę na oko, ale nie zwykłą, ale pełnoziarnistą. To jest mój główny sekret. Jest w nim dużo i nie leży po bokach. Zamiast tego możesz również użyć płatków owsianych lub kukurydzianych..
  2. Następnie ubij trzy duże jajka i cukier. Można go zastąpić miodem (nie wierz w te spekulacje, że miód pod wpływem wysokiej temperatury zamienia się w truciznę), naturalny syrop. Dodaj cynamon, wanilię, sodę i sól..
  3. Formę posmarować masłem (lepiej), pokroić w nią jabłka, zagnieść ciasto i wylać (ma mieć konsystencję naleśnika). Wstaw wszystko do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni na 30 minut.

Zapach i smak będzie świetny. Tutaj piszę dla Ciebie ten przepis i nie mogę się doczekać, kiedy sam ugotuję Charlotte.

Granola z orzechami i owocami

Świetna opcja na przekąskę, śniadanie, deser. To sprawia, że ​​domowe musli jest zdrowe. Następnie dodaję do nich mleko orzechowe, kefir lub jogurt. Okazuje się, że jest to bardzo smaczne danie. Szczególnie dzieci go kochają.

  1. Bierzemy Twoje ulubione orzechy i mielimy je do średniego stanu;
  2. Dodaj rodzynki, nasiona, nasiona sezamu (jeśli chcesz), daktyle i oczywiście płatki owsiane;
  3. Następnie robimy tłuczone ziemniaki z owoców, dodajemy do niego trochę miodu;
  4. Wszystkie produkty mieszamy, zaparzamy i owsiankę z syropem jabłkowym;
  5. Następnie wysyłamy go do gorącego piekarnika na 20 minut w 180 stopniach.

Moim zdaniem jest bardzo oryginalny i prosty. Jak zrobić batoniki musli.

Pieczone owoce

Jeśli masz problem z pieczonymi deserami, na przykład nie ma piekarnika, możesz spróbować zrobić desery w kuchence mikrofalowej. Jest na to bardzo prosty i przydatny przepis..

  1. Bierzemy kilka całych słodkawych owoców, wycinamy z nich większość miąższu, a owoc powinien zachować swój zaokrąglony kształt bez pęknięć i pęknięć.
  2. Miąższ bez pestek zmielić z miodem, orzechami, cynamonem i masłem (nie więcej niż 50 gramów na kilogram jabłek).
  3. Teraz dodaj nadzienie do owoców i wyślij do kuchenki mikrofalowej na 4-5 minut.

Serniki owocowe

Kolejna opcja na praktycznie nieszkodliwe i bardzo proste danie.

Co jest potrzebne

  • Mąka pełnoziarnista 3 łyżki łyżki;
  • Twarożek 5-9% pół kilograma;
  • 2 łyżki miodu lub stewii (naturalny zamiennik cukru)
  • Suszone owoce, cynamon, wanilia do smaku;
  • Jedno jajko.

Jabłka to również doskonałe sałatki. Dobrze komponują się z węglanem, rybą, krewetkami. Dodatkowo możesz ugotować kaczkę po pekińsku. Ale nie będę jeszcze szczegółowo omawiać tego przepisu. Dzisiejszy post dotyczy deserów.

Co lubisz gotować na deser? Podziel się z nami swoimi ulubionymi i udanymi przepisami! I nie zapomnij o ponownym opublikowaniu tego wpisu na swoich portalach społecznościowych, ponieważ już wkrótce nie będzie ratunku od jabłek, a wszyscy będziemy musieli wiedzieć, jak je „wyeliminować” poprawnie i smacznie.

Dietetyczne posiłki z jabłek i twarogu. Twarożek z jabłkami: przepisy dietetyczne

Już się obudziłeś i zrobiłeś kilka ćwiczeń, teraz „sij” i zacznijmy śniadanie! Proponujemy rozpoczęcie poranka od najprostszych, ale bardzo smacznych i zdrowych przepisów z twarogu i jabłek, które zaproponowaliśmy, co może zrobić nawet niedoświadczona gospodyni domowa. Jabłka i twarożek - zdrowe połączenie potraw do posiłków dietetycznych.

Pieczone jabłka z twarogiem - przepis na dietę

Pieczone jabłko z nadzieniem twarogowym to pyszne, aromatyczne danie. Miłośnicy słodyczy mogą zafundować sobie deser na popołudniową przekąskę lub zjeść obiad z herbatą lub sokiem.

  • 6 dużych jabłek
  • 200 g chudego twarogu
  • 6 łyżeczek kochanie
  • cynamon, orzech włoski
  1. Odetnij górę jabłka, rdzeń wytnij lejkiem
  2. Twarożek wymieszać z miodem, posiekanymi orzechami i cynamonem
  3. Napełnij jabłka mieszanką
  4. Na wierzch połóż pół łyżeczki miodu, lepiej niż kandyzowanego i przykryj pokrojoną górą
  5. Szklane naczynie wkładamy do kuchenki mikrofalowej na 5-6 minut, zalewamy dnem wodą

Przed jedzeniem pozwól jabłkom ostygnąć..

Pyszne śniadanie gotowe!

Przepis na dietetyczną zapiekankę z twarogu z jabłkami

Dla tych, którzy są zmęczeni hackneyowymi przepisami na klasyczne zapiekanki z rodzynkami i wanilią, postaramy się urozmaicić zwykłe danie jabłkami

  • funt twarożku 5% tłuszczu
  • 3 jajka
  • 1 kwaśne jabłko (Antonovka, Semerenko)
  • 3-4 łyżki płatków owsianych zmielonych w blenderze
  • kilka łyżek soku wiśniowego
  • 3 łyżeczki kochanie
  • h. l. soda schłodzona octem
  • szczypta soli
  1. Jabłko pokrój w paski
  2. Ubij jajka z cukrem na gęstą pianę
  3. Dodaj masę twarogową
  4. Przedstawiamy płatki owsiane, sodę gaszoną z octem, szczyptę soli
  5. Dodać sok wiśniowy, wszystko delikatnie wymieszać i pozostawić do spęcznienia na 10 minut
  6. Formę posmarować masłem, posypać kaszą manną i przelać do niej przygotowaną masę twarogową
  7. Wstawić do nagrzanego piekarnika i piec pół godziny w temperaturze 170-180º C
  8. Ułóż jagody na wierzchu i polej syropem zapiekankę

Suflet z twarogu jabłkowego przepis dietetyczny w kuchence mikrofalowej

Suflet twarogowy to pyszny deser, jeśli do jego przygotowania weźmiemy niskotłuszczowy twarożek, a zamiast cukru, miodu, soku owocowego czy jagodowego otrzymamy zdrowe i zdrowe danie dietetyczne.

  • twarożek beztłuszczowy 100 g
  • słodkie jabłko
  • rodzynki 2 łyżki. l.
  1. Przetrzyj twaróg przez sito
  2. Zdejmij skórkę z jabłka i przetrzyj drobną tarką
  3. Rodzynki gotować na parze przez 10 minut
  4. Wszystko wymieszać do uzyskania jednorodnej gładkiej masy
  5. Przenosimy się do specjalnej szklanej formy
  6. Wstawiamy do kuchenki mikrofalowej na 10 minut przy 400-450 W.

Suflet twarogowy jest gotowy, jeśli po naciśnięciu palcem nie ma śladu na powierzchni deseru.

Babeczki dietetyczne: przepis z twarogiem i jabłkiem

Babeczki to małe „babeczki”, które różnią się od tradycyjnych babeczek nie tylko rozmiarem, ale także różnorodnością nadzień, które poszerzają i wzbogacają smak.

  • jabłko 3 sztuki średnie lub 2 duże
  • mleko pół szklanki
  • opakowanie twarożku niskotłuszczowego (200 g)
  • jajko
  • fruktoza, wanilina, cynamon do smaku
  • płatki owsiane 100 g
  • Czubata łyżeczka proszku do pieczenia
  1. Zmiel płatki owsiane na mąkę za pomocą blendera
  2. Mleko podgrzej do 50-60º C, wlej do niego płatki i pozostaw na 10 minut do spęcznienia
  3. Jabłko obrać i zetrzeć
  4. Pozostałe składniki wlej do mleka ze zbożami i wymieszaj
  5. Podwójne formy wypełnij ciastem i ułóż na blasze do pieczenia
  6. Wysyłamy do nagrzanego piekarnika na 25-30 minut, w temperaturze 180ºC

Pyszny, zdrowy i co najważniejsze dietetyczny deser gotowy!

Najlepsze przepisy na jabłka. Przepisy na jabłka

Apple Saviour - drugie święto kościelne w sierpniu ku czci Chrystusa Zbawiciela; święto to oficjalnie nazywa się Przemienieniem Pańskim, aw ludziach ma inne imię - Zbawiciel na górze. Zgodnie z tradycją w Apple Spas (19 sierpnia) wierni konsekrowali w kościele jabłka i inne owoce nowego zbioru. A potem w domu jedli jabłka: tutaj zostały już wykorzystane przepisy babci na świąteczne wypieki z jabłkami.

Gotowanie potraw z jabłkami to przyjemność: jabłka wzbogacają potrawę o dodatkowy słodki smak lub dodają kwaskowatości. Kwaśne jabłka najlepiej nadają się do przyrządzania różnych dań mięsnych. Mogą być stosowane jako nadzienie do pieczeni, duszone z nimi lub dodawane do dań z kurczaka lub ryb. Dobrze jest nadziać wieprzowinę tymi samymi jabłkami i upiec w całości kurczaka lub kaczkę. Jabłka pasują do prawie wszystkich warzyw świeżych - do sałatek - lub pieczonych. Pyszne jest pieczenie ziemniaków z jabłkami w piekarniku. Aby to zrobić, dodaj pokrojone jabłko do ziemniaków na 10-15 minut przed końcem gotowania..

Słodkie jabłka dodaje się zwykle do sałatek, zwykle robią to pod koniec gotowania i koniecznie posyp sokiem z cytryny, dzięki czemu szybko ciemnieje. Jabłko dodane do zupy nada potrawie świeży smak. Do tego jabłka pyszne same w sobie - marynowane z beczki lub w całości pieczone w piecu z dodatkiem miodu, orzechów i przypraw. Z jabłek gotuje się pyszne i aromatyczne kompoty, na jabłkach podaje się ocet, z nich przygotowuje się pikantne przetwory na zimę, gotuje się również dżem jabłkowy.

A przepisów na wypieki jabłek jest tak wiele, że nie sposób zliczyć: racje jabłkowe, szarlotki i placki drożdżowe, babeczki i strudle jabłkowe, zapiekanki i puddingi, ciastka i tartaletki, a także naleśniki jabłkowe i naleśniki z jabłkami. Klasyczny Tart Taten również składa się z jabłek. Jabłka pieczone w cieście są nie mniej smaczne.