Potwierdź, że jesteś człowiekiem.

Kliniki

Odmówiono dostępu do tej strony, ponieważ uważamy, że używasz narzędzi automatyzacji do przeglądania witryny.

Może się to zdarzyć w wyniku:

  • JavaScript jest wyłączony lub zablokowany przez rozszerzenie (np. Programy do blokowania reklam)
  • Twoja przeglądarka nie obsługuje plików cookies

Upewnij się, że Javascript i Cookies są włączone w Twojej przeglądarce i nie blokujesz ich ładowania.

Identyfikator referencyjny: # 93f7eeb0-a746-11ea-8ae4-8b52e7774ae1

Przepis: Dziecięca Zupa Rybna - Z Płatkami Owsianymi

Zupę dla córki gotuję przez 2 dni. Liczba ryb wynosi 200 g - to norma przez 2 dni. Tę zupę można podawać dzieciom od pierwszego roku życia. Z ryb wolę dorsza, chociaż można wziąć inną rybę..

Zaczynamy od postawienia na kuchence garnka z wodą. A gdy się zagotuje, kroimy warzywa. Drobno posiekaj cebulę, trzy marchewki na drobnej tarce.

Ziemniaki pokrój w drobną kostkę.

Gdy woda się zagotuje, włóż rybę na patelnię i pozwól wodzie ponownie zagotować się i gotuj rybę przez kolejne 5 minut.

Następnie wlej na patelnię marchewkę, ziemniaki i cebulę. Dodaj trochę soli. Dodaj 1 łyżeczkę oleju roślinnego.

Zmniejsz ogień i gotuj przez 20 minut. W międzyczasie posiekaj warzywa.

Po 20 minutach wyjmij rybę z patelni. Jest gotowa. Połowa trafi do zupy (100 g), a pozostałe 100 g można podać na obiad. Powtarzam, że mam wyliczenie produktów na 2 dni i 4 posiłki.

Teraz dodaj do zupy drobno zmieloną owsiankę. Używam tylko Nordic. Gotuj przez kolejne 2 minuty.

Następnie wyłącz kuchenkę i dodaj do zupy koperek. Zamknij pokrywkę i pozwól mu parzyć. Przed podaniem rybę do zupy można zmielić widelcem lub ułożyć w kawałku.

Pozwól maluchom jeść z apetytem i przyjemnością!
I mam kolejny przepis na Zupę dla dzieci z klopsikami wołowymi - „dietetyczną” od roku

Zupa rybna z Herkulesem

Moderator: Moderatorzy

Zupa rybna z Herkulesem

Lessochka »Pt 01.05.2015 12:20

SKŁADNIKI
1,5-2 litry wody
kawałek czerwonej ryby o wadze 200 g - 250 g
1,5 łyżki. łyżki płatków owsianych
1 duży ziemniak
1 mała marchewka
1 mała cebula
zielenie do smaku
1 laur. arkusz,
ziarna pieprzu do smaku
papryczka chili do smaku

METODA GOTOWANIA
Najpierw drobno w trybie cebuli, zetrzyj marchewki na koreańskiej tarce, podgrzej patelnię i ułóż warzywa na wolnym ogniu na małym ogniu (przez 20 minut).
Wlej wodę do rondla, drobno obrane ziemniaki. Jak tylko woda się zagotuje, włóż ziemniaki, a po 5 minutach rybę gotuj przez kolejne 10 minut. Następnie dodaj Herkulesa, duszone warzywa i przyprawy. Niech się zagotuje i wyłącz. Pozostaw do zaparzenia na 30 minut i podawaj!

Zupa owsiana

Kuchnia czechosłowacka. Teściowa znalazła kiedyś bardzo starą książkę z przepisami, w rzeczywistości zaczęła od niej. Ponieważ jestem teraz w ciąży, po prostu gotuję tę zupę dla siebie, a mój mąż od razu ją zmiata)))

Składniki na zupę owsianą:

  • Marchewka (średnia) - 2 sztuki
  • Udko z kurczaka - 1 szt
  • Cebula (mała) - 2 sztuki
  • Jajko kurze (surowe) - 1 szt
  • Ziemniaki (średnie) - 3 sztuki
  • Kasza owsiana - 3 łyżki. l.
  • Liść laurowy - 2 sztuki
  • Sól dla smaku)

Czas gotowania: 120 minut

Porcje: 6

Wartość odżywcza i energetyczna:

Gotowe posiłki
kcal
1463,4 kcal
białka
110,7 g
tłuszcze
54 g
węglowodany
136,3 g
Porcje
kcal
243,9 kcal
białka
18,5 g
tłuszcze
9 g
węglowodany
22,7 g
Danie 100 g
kcal
123 kcal
białka
9,3 g
tłuszcze
4,5 g
węglowodany
11,5 g

Przepis na zupę owsianą:

Wlej wodę do 2-litrowego rondla.
Włóż nogę do przegotowanej wody i gotuj przez 30 minut.

Trzy marchewki na grubej tarce,
pokrój cebulę na pół-pierścienie,
dodaj wszystko na patelnię do nogi i gotuj przez 15 minut na małym ogniu.

Ziemniaki pokrój w kostkę, gotuj przez kolejne 20 minut.

Dodaj płatki owsiane, gotuj do miękkości.

Jajko wymieszaj na talerzu, wlej do rondla.
Dodaj liście laurowe, 5 minut i zupa będzie gotowa.

Dodaj śmietanę do talerza,
można ozdobić zieloną cebulą
. i Bon Appetit))))

Zapisz się do grupy Povaryonka w VKontakte i codziennie otrzymuj dziesięć nowych przepisów!

Dołącz do naszej grupy na Odnoklassnikach i codziennie otrzymuj nowe przepisy!

Udostępnij przepis znajomym:

Lubię nasze przepisy?
Kod do umieszczenia BB:
Kod BB używany na forach
Kod HTML do osadzenia:
Kod HTML jest używany w blogach, takich jak LiveJournal
Jak to będzie wyglądać?

Inne opcje przepisów

Zupa z bitej śmietany

  • 3
  • 200
  • 17856

Zupa owsiana

  • jedenaście
  • 84
  • 11196

Bogata zupa z płatkami owsianymi

  • 48
  • 67
  • 8773

Podobne przepisy

Zupa „Bograch”

  • 47
  • 834
  • 71484

Zupa Pavese

  • 33
  • 303
  • 16460

Libańska zupa z zielonego ryżu

  • 18
  • 69
  • 4604

Zupa grzybowa z klopsikami

  • 45
  • 83
  • 6183

Zupa z kaszą gryczaną i grzybami

  • 48
  • 211
  • 3044

Casuela i ensalada chilena z kalmarem

  • 20
  • 17
  • 5116

Wiejska Zupa Grochowa

  • 49
  • 396
  • 8485

Zupa grochowa z wędzonkami

  • 6
  • 59
  • 4066

Kapusta Zakarpacka

  • 60
  • 1257
  • 136680

Spróbuj razem gotować

Koszyczki ziemniaczane z grzybami

  • 104
  • 167
  • 18790

Sałatka Francuska

  • 56
  • 642
  • 58530

Przekąska do pizzy

  • 56
  • 527
  • 10200

Komentarze i opinie

  • Wszystko
  • Pytania na receptę
  • Opinie

18 marca 2015 kAtletka #

20 stycznia 2013 Madcloud #

4 czerwca 2010 MarinNochka # (autor przepisu)

10 maja 2010 evkrasnova #

15 stycznia 2010 Swetulka #

10 stycznia 2010 Alefniunia #

4 stycznia 2010 irina66 #

3 stycznia 2010 SHELL #

3 stycznia 2010 ledi701 #

3 stycznia 2010 Olga Babich #

3 stycznia 2010 corolla #

3 stycznia 2010 Miss #

3 stycznia 2010 mołohovez #

2 stycznia 2010 Alena31-08 #

2 stycznia 2010 Cichy #

3 stycznia 2010 MarinNochka # (autor przepisu)

3 stycznia 2010 MarinNochka # (autor przepisu)

3 stycznia 2010 MarinNochka # (autor przepisu)

2 stycznia 2010 Monkey #

Zostaw komentarz lub opinię o przepisie

Zarejestruj się lub zaloguj, jeśli już się zarejestrowałeś.

Możesz zalogować się do serwisu bez rejestracji i podawania hasła za pomocą swojego konta na następujących stronach:

Zupa rybna z płatkami owsianymi

Jak nikt inny wiemy, jak gotować zupę rybną z płatkami owsianymi i jesteśmy gotowi Cię tego nauczyć. Spróbuj użyć przepisu zamieszczonego na tej stronie. Wymagane jest tylko od Ciebie dostępność składników z załączonej listy oraz ścisłe przestrzeganie wskazanych instrukcji. A kiedy procedura dobiegnie końca, spróbuj ugotować coś innego z zalecanej listy..

Przepis na zupę rybną z płatkami owsianymi został automatycznie dodany 3 października 2011 r.

Znajdziesz go i 1239 innych przepisów w kategorii Przepisy na zupy. Do gotowania będziesz potrzebować: rondla. Gotowanie trwa średnio 25 minut. Lista składników na 2 porcje.

  • 1,5-2 litry wody
  • kawałek czerwonej ryby o wadze 200g.
  • lub
  • 1 puszka różowego łososia we własnym soku
  • 1 ogórek kiszony
  • 1,5 łyżki płatków owsianych Nordic
  • 50 ml śmietanki
  • 1 duży ziemniak
  • 1 mała marchewka
  • 1 mała cebula
  • zielenie do smaku
  • 1 liść laurowy
  • ziarna pieprzu do smaku
  • papryczka chili do smaku
  • 1 Wlej wodę do rondla i włóż rybę (jeśli nie jest surowa).Podczas gotowania wody drobno obrane ziemniaki, cebulę, na średniej tarce trzy marchewki. (do półpieczenia) i dodać kaszę NORDIC, gotować jeszcze co najmniej 5. Dodać przyprawy. Jeśli zupa była gotowana z konserw, to teraz jest czas na ich dodanie (tylko wtedy trzeba zmniejszyć ogień i gotować min. 10) Teraz jest czas, aby wylać śmietanę i jeśli trzeba dodać więcej wody (do pożądanej konsystencji), zagotować, a następnie usunąć. Teraz połóż na talerzu, posyp ziołami i piklami (do smaku).
  • Zupa rybna Gotuj bulion rybny. Smażyć na złoty kolor cebulę, pokroić w drobną kostkę, marchewkę pokroić w kółka, liść laurowy. Z gotowego bulionu wyjmujemy kawałki ryby.
  • Pyszna zupa rybna Gotowanie ryb. Gdy woda zagotuje się w ciągu 5 minut, dodaj drobno posiekaną cebulę, marchewkę na pół pierścienia. Po 10 minutach dodaj ryż. Gotuj jeszcze przez 10 minut i dodaj sól i razem.
  • Twarożek z płatkami owsianymi Do miseczki włóż twarożek, śmietanę (lub jogurt), jajko i cukier puder. Wymieszaj wszystkie składniki, aż będą gładkie. Zmiel w robocie kuchennym lub blenderze.
  • Ciasteczka z płatkami owsianymi) Płatki zalać wrzątkiem (50-70 ml). Zmiel masło z cukrem. Dodaj miód, jajko, śmietanę, płatki zbożowe, sól, sodę oczyszczoną i mąkę. Zagnieść ciasto i wstawić do lodówki na 30 minut.

Zupę dla córki gotuję przez 2 dni. Liczba ryb wynosi 200 g - to norma przez 2 dni. Tę zupę można podawać dzieciom od pierwszego roku życia. Z ryb wolę dorsza, chociaż można wziąć inną rybę.

Zaczynamy od postawienia na kuchence garnka z wodą. A gdy się zagotuje, kroimy warzywa. Drobno posiekaj cebulę, trzy marchewki na drobnej tarce.

Ziemniaki pokrój w drobną kostkę.

Gdy woda się zagotuje, włóż rybę na patelnię i pozwól wodzie ponownie zagotować się i gotuj rybę przez kolejne 5 minut.

Następnie wlej na patelnię marchewkę, ziemniaki i cebulę. Dodaj trochę soli. Dodaj 1 łyżeczkę oleju roślinnego.

Zmniejsz ogień i gotuj przez 20 minut. W międzyczasie posiekaj warzywa.

Po 20 minutach wyjmij rybę z patelni. Jest gotowa. Połowa trafi na zupę (100 g), a pozostałe 100 g można podać na obiad. Powtarzam, że mam wyliczenie produktów na 2 dni i 4 posiłki.

Teraz dodaj do zupy drobno zmieloną owsiankę. Używam tylko Nordic. Gotuj przez kolejne 2 minuty.

Następnie wyłącz kuchenkę i dodaj do zupy koperek. Zamknij pokrywkę i pozwól mu parzyć. Przed podaniem rybę do zupy można zmielić widelcem lub ułożyć w kawałku.

Pozwól maluchom jeść z apetytem i przyjemnością!
I mam inny przepis na Zupę dla dzieci z klopsikami wołowymi - „dietetyczną” od roku

Odmówiono dostępu do tej strony, ponieważ uważamy, że używasz narzędzi automatyzacji do przeglądania witryny.

Może się to zdarzyć w wyniku:

  • JavaScript jest wyłączony lub zablokowany przez rozszerzenie (np. Programy do blokowania reklam)
  • Twoja przeglądarka nie obsługuje plików cookies

Upewnij się, że Javascript i Cookies są włączone w Twojej przeglądarce i nie blokujesz ich ładowania.

Identyfikator referencyjny: # c5cae9e0-1f17-11ea-9e55-db4bcbc117b9

Jak zrobić zupę rybną z płatkami owsianymi

Jak nikt inny wiemy, jak gotować zupę rybną z płatkami owsianymi i jesteśmy gotowi Cię tego nauczyć. Spróbuj użyć przepisu zamieszczonego na tej stronie. Wymagane jest tylko od Ciebie dostępność składników z załączonej listy oraz ścisłe przestrzeganie wskazanych instrukcji. A kiedy procedura dobiegnie końca, spróbuj ugotować coś innego z zalecanej listy..

Przepis na zupę rybną z płatkami owsianymi został automatycznie dodany 3 października 2011 r.

Znajdziesz go i 1239 innych przepisów w kategorii Przepisy na zupy. Do gotowania będziesz potrzebować: rondla. Gotowanie trwa średnio 25 minut. Lista składników na 2 porcje.

Składniki

  • 1,5-2 litry wody
  • kawałek czerwonej ryby o wadze 200g.
  • lub
  • 1 puszka różowego łososia we własnym soku
  • 1 ogórek kiszony
  • 1,5 łyżki płatków owsianych Nordic
  • 50 ml śmietanki
  • 1 duży ziemniak
  • 1 mała marchewka
  • 1 mała cebula
  • zielenie do smaku
  • 1 liść laurowy
  • ziarna pieprzu do smaku
  • papryczka chili do smaku
Jak gotować
  • 1 Wlej wodę do rondla i włóż rybę (jeśli nie jest surowa).Podczas gotowania wody drobno obrane ziemniaki, cebulę, na średniej tarce trzy marchewki. (do półpieczenia) i dodać kaszę NORDIC, gotować jeszcze co najmniej 5. Dodać przyprawy. Jeśli zupa była gotowana z konserw, to teraz jest czas na ich dodanie (tylko wtedy trzeba zmniejszyć ogień i gotować min. 10) Teraz jest czas, aby wylać śmietanę i jeśli trzeba dodać więcej wody (do pożądanej konsystencji), zagotować, a następnie usunąć. Teraz połóż na talerzu, posyp ziołami i piklami (do smaku).
Podobne przepisy
  • Zupa rybna Gotuj bulion rybny. Smażyć na złoty kolor cebulę, pokroić w drobną kostkę, marchewkę pokroić w kółka, liść laurowy. Z gotowego bulionu wyjmujemy kawałki ryby.
  • Pyszna zupa rybna Gotowanie ryb. Gdy woda zagotuje się w ciągu 5 minut, dodaj drobno posiekaną cebulę, marchewkę na pół pierścienia. Po 10 minutach dodaj ryż. Gotuj jeszcze przez 10 minut i dodaj sól i razem.
  • Twarożek z płatkami owsianymi Do miseczki włóż twarożek, śmietanę (lub jogurt), jajko i cukier puder. Wymieszaj wszystkie składniki, aż będą gładkie. Zmiel w robocie kuchennym lub blenderze.
  • Ciasteczka z płatkami owsianymi) Płatki zalać wrzątkiem (50-70 ml). Zmiel masło z cukrem. Dodaj miód, jajko, śmietanę, płatki zbożowe, sól, sodę oczyszczoną i mąkę. Zagnieść ciasto i wstawić do lodówki na 30 minut.

Zupa z płatkami owsianymi i ziemniakami

Cudowna lekka zupa z płatkami owsianymi i ziemniakami. Możesz też zrobić taką zupę z mięsem lub klopsikami, ale wypróbuj wersję chudą, a będziesz miło zaskoczony, jak pyszna okaże się zupa.

Jedzenie (na 5 porcji)
Ziemniaki - 250 g
Płatki owsiane - 70 g (około 4 łyżki)
Cebula (mały rozmiar) - 1 szt.
Marchew (mały rozmiar) - 1 szt.
Olej słonecznikowy - 3 łyżki. łyżki
Czosnek - 1 ząbek
Sól dla smaku
Mielony czarny pieprz - do smaku
Woda - 1,3 l

Przygotuj niezbędne potrawy.
Obierz ziemniaki i marchewkę.

Pokrój ziemniaki na małe, nieregularne kawałki i włóż do rondla..

Ziemniaki polać zimną wodą. Postaw rondel na dużym ogniu i zagotuj wodę. Zmniejszyć ogień i gotować ziemniaki.

Wlej płatki owsiane do miski i zalej czystą zimną wodą 1 cm powyżej poziomu płatków. Pozostaw płatki w wodzie, gdy ziemniaki się gotują.

Cebulę obrać. Pokrój warzywa w drobną kostkę.

Na patelni rozgrzać olej słonecznikowy i smażyć na nim cebulę i marchewkę przez około 3 minuty na średnim ogniu.

Po ugotowaniu ziemniaków (zajmie to 15-25 minut) dodaj sól.

Odcedź płatki owsiane.
Przełóż płatki do rondla.
Ząbek czosnku pokrój w cienkie plasterki. Dodaj czosnek do garnka.

Doprowadź zupę do wrzenia, zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez kolejne 5 minut.

Następnie przenieś smażenie do zupy i kontynuuj gotowanie przez kolejne 3-4 minuty.

Dopraw zupę do smaku, zamieszaj i wyjmij patelnię z pieca.

Zupa owsiana jest gotowa.

Podawaj do stołu pyszną i zdrową zupę z płatkami owsianymi i ziemniakami.

32 dzięki10
Anya Crew wtorek, 11 lutego 2020 15:39 #

Dobra zupa, tak lekka

Wszelkie prawa do materiałów znajdujących się na stronie www.RussianFood.com są chronione zgodnie z obowiązującym prawem. W celu wykorzystania materiałów strony wymagane jest hiperłącze do www.RussianFood.com.

Administracja serwisu nie ponosi odpowiedzialności za efekt zastosowania podanych przepisów kulinarnych, sposób ich przygotowania, zalecenia kulinarne i inne, działanie zasobów, do których są umieszczone hiperłącza, oraz za treść reklam. Administracja serwisu nie może dzielić się opiniami autorów artykułów zamieszczonych w serwisie www.RussianFood.com

Ta strona używa plików cookie, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Pozostając na stronie zgadzasz się z polityką serwisu dotyczącą przetwarzania danych osobowych. ZGADZAM SIĘ

Zupa z suma i płatków owsianych

    Czas na przygotowania

Proste danie

37,65kcal

Jeszcze nie ocenione

Przepis

Najbardziej popularny
  • Zalecana

Przekąska piwna: wybór dań

  • Zalecana

Co ugotować na wsi

Najwyżej oceniane
  • Zupy
  • Zupy i buliony

Domowy makaron z kurczaka w powolnej kuchence

  • Drugie dania
  • Główne dania

Słodki makaron dyniowy w porcjach

  • Drugie dania
  • Główne dania

Gęś faszerowana makaronem i grzybami

  • Drugie dania
  • Główne dania

Makaron z pomidorkami koktajlowymi, ziołami i czosnkiem

Mięso suma jest delikatne i smaczne, po zamrożeniu zawiera dużo wody, dlatego wydaje się, że sum rozpuszcza się podczas gotowania w domu. Jednak ta ryba świetnie nadaje się do robienia z niej zupy, a także do duszenia.

Masz wszystkie składniki, zacznijmy gotować!

Dietetyczna zupa owsiana

Na dzień postu lub na czczo taką dietetyczną zupę można przygotować z płatkami owsianymi. Jeśli pościsz, nie dodawaj masła, ale weź ten przepis w ramiona..

SKŁADNIKI

  • Ziemniaki 2 sztuki
  • Cebula 1 sztuka
  • Marchew 1 sztuka
  • Cukinia 1 sztuka
  • Fasola szparagowa 10 sztuk
  • Kalafior 1 Sztuka
    kilka kwiatostanów
  • Bułgarska papryka Do smaku
  • Płatki owsiane 100 gramów
  • Zieloni Do smaku
  • Masło 30 gramów

Krok 1

1. Ta zupa jest przygotowywana w mniej niż godzinę. Należy do kategorii dietetycznych. Jeśli pościsz, nie dodawaj oleju. Jeśli czas na to pozwoli, możesz go ugotować na kurczaku lub indyku. Warunkiem wstępnym są warzywa. W sezonie zimowym świetnie sprawdzają się również mrożonki. Zwykle marznę na zimę, ale teraz można je bez problemu kupić w każdym supermarkecie. Używaj dowolnych warzyw. Mam: kalafior, fasolka szparagowa, papryka, cukinia. Od razu trzeba obrać ziemniaki, posiekać i zagotować, posolić, a następnie dodać resztę warzyw.

Krok 2

2. Miałem garnek o pojemności 1,5 litra. Do takiej ilości wody potrzebujesz półtorej filiżanki (150 g) płatków owsianych. Nie musisz go myć. Będziesz musiał go wyrzucić, gdy warzywa będą gotowe..

Krok 3

3. Rzucam cebulę i marchewkę, gdy wszystkie inne warzywa są ugotowane. Ja ich nie smażę. Wszystkie warzywa są umieszczane tylko na surowo.

Krok 4

4. Kiedy płatki owsiane zaczną pękać, zupa jest prawie gotowa. Po ugotowaniu parzy się około 10 minut..

Krok 5

5. Na samym końcu dodaję zioła (pietruszka, koperek lub cebula - według gustu).

Krok 6

6. I jeszcze jeden mały sekret - masło. Dodaj i natychmiast wyłącz zupę. Masło nie powinno się gotować.

Krok 7

7. Zupę podawać na gorąco. Smacznego!

Zupa owsiana

Składniki

Przepis na gotowanie krok po kroku

Być może niektórzy będą zaskoczeni, bo owsianka składa się głównie z płatków owsianych..

Proponuję zrobić bardzo smaczną zupę.

A nawet jeśli owsianka nie przypadnie Ci do gustu, po spróbowaniu tej zupy inaczej spojrzysz na „Herkulesa”.

Smażyć cebulę z marchewką w oleju roślinnym.

Wrzuć pokrojone w kostkę ziemniaki do wrzącej wody i gotuj do połowy.

Następnie dodaj płatki owsiane (lepiej nie gotować natychmiast, ale należy je gotować przez 15-20 minut), smażone warzywa.

Po ponownym ugotowaniu włożyć pokrojone jajka, przyprawy, sól, przykryć i po ugotowaniu gotować przez 5 minut.

Włóż zioła, przykryj, wyłącz ogień i pozwól mu parzyć.

Podawać ze śmietaną, posypać startym serem lub ziołami.