Analizy witamin i pierwiastków śladowych: jak się przygotować i gdzie to wziąć, dekodowanie

Kliniki

Analiza witamin i pierwiastków śladowych jest zalecana, jeśli istnieje podejrzenie ich niedoboru lub nadmiaru. Rodzaj badań i częstotliwość z jaką należy je przeprowadzać ustala lekarz..

Witaminy i pierwiastki śladowe odgrywają ważną rolę w regulacji procesów biochemicznych w organizmie człowieka. Ich brak równowagi, zwłaszcza jeśli utrzymuje się przez długi czas, może powodować wiele procesów patologicznych. Nie należy myśleć, że tylko brak witamin i minerałów jest obarczony zagrożeniem dla zdrowia ludzkiego. Ich nadmiar jest nie mniej niebezpieczny..

Jeżeli dana osoba prowadzi aktywny tryb życia, przestrzega prawidłowej diety, regularnie odwiedza świeże powietrze i nie ma złych nawyków, to rozwój niedoboru witamin i minerałów jest mało prawdopodobny. Niestety większość współczesnych ludzi żyje w strefach niekorzystnych ekologicznie, cierpi na nadwagę z powodu niewłaściwego odżywiania i braku aktywności fizycznej. W rezultacie wielu narzeka na ogólne osłabienie, zwiększone zmęczenie, łamliwe włosy i paznokcie, zaburzenia snu, częste przeziębienia, anemię i stany depresyjne. W wielu przypadkach przyczyną takich dolegliwości nie jest przepracowanie, ale brak witamin i minerałów. Aby go zidentyfikować, przeprowadza się badanie witamin i pierwiastków śladowych (minerałów).

Kompleksowa analiza obejmuje określenie zawartości 13 witamin i 16 składników mineralnych w organizmie.

Wskazania do analizy dla witamin i minerałów

Eksperci zalecają regularne przeprowadzanie analizy witamin i minerałów raz w roku następującym kategoriom pacjentów:

  • osoby wykonujące ciężką pracę fizyczną lub uprawiające sport zawodowy;
  • dzieci i młodzież;
  • Dla starych ludzi;
  • cierpiących na choroby przewlekłe;
  • trzymanie się diety mono przez długi czas.

Ponadto pożądane jest zdanie takiej analizy dla kobiet na etapie planowania ciąży, matek karmiących piersią, a także dla pacjentów z obniżoną odpornością, objawami hipowitaminozy.

Jak przygotować się do badania?

W zależności od zawartości jakich minerałów i witamin w organizmie pacjenta należy określić, zaleca się różne rodzaje badań. Jako materiał biologiczny używana jest krew pełna, surowica, mocz, a czasem paznokcie lub włosy. Badanie witamin jest zwykle wykonywane w ciągu jednego dnia roboczego. Kompleksowe badanie może trwać do 10 dni.

Krew do badań jest oddawana rano o godzinie 7-9. Po ostatnim posiłku powinno minąć co najmniej osiem godzin.

Jeśli chcemy poddać analizie włosy, należy je ściąć z tyłu głowy jak najbliżej szyi. Nici są cięte z kilku miejsc. Pożądane jest, aby uzyskać małą wiązkę włosów o długości 3-5 cm i grubości 2-3 mm. Jeśli włosy są bardzo krótkie, należy je przyciąć na tyle, aby wypełnić łyżeczkę. Jeśli wręcz przeciwnie, są one bardzo długie, z ciętego pasma wycina się kawałek o długości 5 cm, znajdujący się bliżej korzeni i wysyłany do badań. Ścięte włosy należy umieścić w czystej białej papierowej kopercie i zabrać do laboratorium. Nie przechowuj zebranego materiału w foliowej lub plastikowej torbie.

Brak witamin z grupy B prowadzi do zaburzeń psychicznych, dysfunkcji wątroby, zaburzeń pamięci i wzroku, bólów stawów, wypadania włosów, zaburzeń metabolicznych.

Na 10-15 dni przed badaniem włosów należy zaprzestać stosowania szamponów leczniczych, które zawierają siarkę, cynk, selen i inne pierwiastki śladowe. W tym okresie zaleca się stosowanie łagodnego szamponu dla dzieci, który nie zawiera barwników i substancji zapachowych. Bezpośrednio przed zebraniem materiału włosy należy umyć i wysuszyć bez użycia odżywki, serum, maski i produktów do stylizacji..

Podczas zbierania gwoździ do analizy należy przestrzegać następujących zasad:

  • 7-10 dni przed badaniem nie pokrywać paznokci ani lakierami leczniczymi ani dekoracyjnymi;
  • nie obrabiaj paznokci pilnikiem metalowym później niż dwa dni przed badaniem;
  • dobrze umyj i osusz ręce przed obcięciem paznokci;
  • nożyczki do paznokci muszą mieć czyste powierzchnie tnące;
  • obcinać paznokcie o długości co najmniej 2 mm od wszystkich palców u nóg lub dłoni;
  • umieść obcięte paznokcie w czystej białej papierowej kopercie i dostarcz do laboratorium.

Jak nazywa się badanie dotyczące minerałów i witamin i gdzie je wziąć? Ten rodzaj diagnostyki laboratoryjnej nie ma specjalnej nazwy, nazwa robocza to analiza określonej substancji (witaminy lub minerału). Możesz go przyjmować w laboratoriach medycznych, zarówno publicznych, jak i prywatnych..

Kompleksowa analiza obejmuje określenie zawartości 13 witamin i 16 składników mineralnych w organizmie.

Tak ważne dla organizmu pierwiastki śladowe, jak żelazo, jod, chlor, sód, potas i wapń, są oznaczane podczas rozszerzonego biochemicznego badania krwi, więc ten artykuł nie jest brany pod uwagę.

W przypadku podejrzenia ostrego lub przewlekłego zatrucia arsenem, metalami ciężkimi (ołów, rtęć, nikiel, kadm) lub ich związkami, podczas analizy toksykologicznej określa się ich zawartość w organizmie. W tym celu bada się krew, ale także mocz, włosy, paznokcie. Te pierwiastki śladowe zwykle nie powinny znajdować się w organizmie.

Jako materiał biologiczny używana jest krew pełna, surowica, mocz, a czasem paznokcie lub włosy.

Minerały, ich normy i odchylenia

Pierwiastki mineralne występują w organizmie człowieka w różnych stężeniach, w zależności od tego, które dzielą się na trzy grupy:

  1. Ultramikroelementy - nie więcej niż 0,000009%.
  2. Pierwiastki śladowe - od 0,000009% do 0,001%.
  3. Makroskładniki - od 0,001% do 9%.

Kobalt

Jest niezbędna do normalnego funkcjonowania układu nerwowego i krwiotwórczego, syntezy cząsteczek DNA. Zwykle jego zawartość we krwi wynosi 0,00045-0,001 μg / ml. Niedobór prowadzi do rozwoju niedokrwistości megaloblastycznej, mielozy linkowej, anemii złośliwej. Nadmiar ma toksyczny wpływ na organizm.

Uczestniczy w syntezie niektórych białek i enzymów. Jego zawartość w surowicy krwi u mężczyzn wynosi zwykle 0,75-1,5 mcg / ml, u kobiet - 0,85-1,8 mcg / ml. Brak miedzi prowadzi do uszkodzenia układu mięśniowo-szkieletowego i naruszenia pigmentacji włosów, a nadmiar powoduje zatrucie objawiające się nudnościami, wymiotami i biegunką.

Molibden

Jest niezbędny do syntezy wielu enzymów. W piśmiennictwie opisano pojedyncze przypadki jej niedoboru, wszystkie z nich obserwowano u pacjentów, którzy od dłuższego czasu stosowali żywienie pozajelitowe. Surowica osoby dorosłej zwykle zawiera molibden 0,0004-0,0015 μg / ml.

Selen

Jest częścią enzymu, który przekształca tyroksynę w trójjodotyroninę. Reguluje funkcje układu nerwowego, sercowo-naczyniowego i odpornościowego. Niedobór selenu zwiększa podatność na choroby zakaźne i niektóre rodzaje raka oraz wywołuje zaburzenia psychiczne. Nadmiar jest toksyczny dla organizmu. Normalna zawartość selenu w surowicy krwi wynosi 0,07-0,12 μg / l.

Uczestniczy w syntezie kwasów nukleinowych i białek, jest częścią ponad trzystu enzymów. Stężenie we krwi wynosi od 0,75 do 1,5 μg / l.

Tak ważne dla organizmu pierwiastki śladowe, jak żelazo, jod, chlor, sód, potas i wapń, są oznaczane podczas rozszerzonego biochemicznego badania krwi.

Mangan

Jest niezbędna do prawidłowego rozwoju i wzrostu tkanki łącznej i kostnej, metabolizmu lipidów i węglowodanów. Nadmiar objawia się klinicznie niedoczynnością tarczycy, krzywicą, zwiększonym zmęczeniem i ogólnym osłabieniem, zespołem nerwicowym. Niedobór jest charakterystyczny dla cukrzycy, bielactwa nabytego, stwardnienia rozsianego. Normalna zawartość manganu we krwi wynosi 0,007–0,015 μg / l.

Witaminy, norma i odchylenia

Witaminy są podzielone na dwie duże grupy: rozpuszczalne w wodzie i rozpuszczalne w tłuszczach. Najbardziej przebadane z nich to witaminy A, grupy B, C, D, E. Zarówno niedobór, jak i ich nadmiar może prowadzić do poważnych konsekwencji.

Brak witaminy A prowadzi do rozwoju „ślepoty nocnej”, a jej nadmiar w organizmie kobiet w ciąży może powodować zaburzenia rozwoju płodu. Istnieją również przesłanki wskazujące na rolę nadmiaru witaminy A w rozwoju raka..

Brak witamin z grupy B prowadzi do zaburzeń psychicznych, dysfunkcji wątroby, pamięci i wzroku, bólów stawów, wypadania włosów i zaburzeń metabolicznych. Niedobór witaminy B.12 prowadzi do naruszenia hematopoezy.

Niedobór witaminy C objawia się krwawieniem dziąseł, szkorbutem, krwawieniami z nosa, obniżoną odpornością.

Witamina D nie tylko dostaje się do organizmu wraz z pożywieniem, ale także powstaje w nim pod wpływem promieni ultrafioletowych. Jej niedoborowi towarzyszy zmiękczenie tkanki kostnej (osteomalacja), au dzieci w pierwszych latach życia prowadzi do rozwoju krzywicy.

Niedobór witaminy E powoduje miopatię, zaburzenia nerwowo-mięśniowe, a także zaburzenia rozrodcze, takie jak bezpłodność, poronienie samoistne we wczesnym stadium.

W przypadku podejrzenia ostrego lub przewlekłego zatrucia arszenikiem, metalami ciężkimi lub ich związkami, podczas analizy toksykologicznej określa się ich zawartość w organizmie.

W praktyce klinicznej najczęściej przepisuje się analizę w celu określenia następujących witamin w surowicy krwi:

  • aneurynadziewięć (norma 3,1–20,5 ng / ml);
  • aneuryna12 (norma 187–883 ng / ml);
  • witamina D (norma 25–80 ng / ml).

Badanie krwi na obecność witamin: co pokazuje kompleksowy test, jego rodzaje i normy

Często słyszymy słowo niedobór witamin, wiemy o jego objawach i konsekwencjach. Na podstawie tej wiedzy ludzie sami diagnozują i zaczynają przyjmować leki i suplementy mające na celu poprawę ich ogólnego stanu..

Nie jest to prawdą, ponieważ objawy niedoborów mikroelementów są podobne do objawów innych chorób..

Trafną diagnozę może postawić tylko lekarz, uprzednio zlecając pacjentowi odpowiednie badanie - kompleksowe badanie krwi na obecność witamin.

Brak równowagi

Do pełnoprawnej pracy organizm potrzebuje znaczących substancji, które pełnią szereg ważnych funkcji.

Różne odchylenia w proporcji witamin mogą prowadzić zarówno do drobnych zaburzeń zdrowotnych, jak i ciężkich, nieodwracalnych patologii.

Niezbilansowane odżywianie, przyjmowanie leków antagonistycznych, które wyrównują aktywność zsyntetyzowanych użytecznych składników, złe nawyki prowadzą do zmniejszenia liczby niezbędnych substancji.

Nadużywanie dodatków do żywności, zaburzenia pracy układu hormonalnego i innych wywołują hiperwitaminozę - za dużo pierwiastków śladowych i przyswajalnych związków.

Objawy niedoboru witamin są podobne, niezależnie od ich rodzaju i wpływu na organizm.

Nadmierne ilości syntetyzowanych składników organicznych wpływają na zdrowie w zależności od rodzaju witaminy i jej właściwości.

Do czego służą badania?

Objawy kliniczne charakterystyczne dla niedoboru witamin, hipowitaminozy, hiperwitaminozy są nieodłączne dla wielu chorób, w tym ciężkich.

Dlatego, jeśli podejrzewasz podobny stan, zaleca się przeprowadzenie pełnych testów w celu ustalenia dokładnej diagnozy..

Badanie materiału biologicznego w celu określenia obfitości witamin i pierwiastków śladowych można uogólnić lub oznaczyć objętość określonej substancji.

Wybór metody

Aby ocenić stosunek związków o niskiej masie cząsteczkowej, można pobrać następujące próbki:

  • serum;
  • krew;
  • włosy;
  • paznokcie.

Ocena spektralna włosów pozwala określić liczbę pierwiastków nagromadzonych w czasie.

Ale nie wszystkie substancje gromadzą się w lokach, a ten test również nie daje wyniku w czasie rzeczywistym. To samo dotyczy paznokci i oceny ich stanu..

Najbardziej pouczającą próbką do badania jakościowego jest krew lub jej surowica. Mogą być stosowane zarówno w skomplikowanej diagnostyce (wysokosprawna chromatografia cieczowa), jak i do określenia obecności określonej substancji (biochemiczne badanie krwi na obecność witamin).

Ponadto pozwala na identyfikację odchyleń w normach ilościowych grup pierwiastków w momencie weryfikacji..

Kompleksowe badania

Jednorazowe określenie ilości witamin polega na orientacji na następujące elementy: A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, C, D, E, K.

Manipulacja jest wykonywana raz, ujawniając wartości wszystkich określonych związków.

Definicja wskaźników według grup

Oprócz ogólnego rozważenia współczynników można przeprowadzić testy w celu ustalenia obecności określonych pierwiastków, a także ich powiązań.

Nowoczesne laboratoria oferują swoim klientom procedurę określania bilansu szerokiej gamy witamin.

Aby to zrobić, użyj następujących technik:

  • kolorymetryczny;
  • izotopowy;
  • chromatograficzny.

Te metody są skuteczne, jeśli wiesz, czego dokładnie szukać, ponieważ ujawniają pośrednie oznaki braku równowagi w niektórych cechach, a także produkty rozpadu..

Kompleks B

Mikroskładniki odżywcze B zapewniają metabolizm, prawidłowe funkcjonowanie komórek i układów enzymatycznych. Ich niedobór i nadmiar pociągają za sobą wiele problemów w funkcjonowaniu wszystkich narządów i układów..

Badanie objętości składników tej grupy, w tym badanie krwi na obecność witaminy B12, przeprowadza się z oznakami braku równowagi.

W przypadku odchyleń od normalnej ilości witamin dochodzi do awarii procesów biochemicznych organizmu, co może prowadzić do poważnych patologii.

Jednak bez wstępnej weryfikacji terapia skutków braku lub nadmiernej ilości mikroelementów jest niedopuszczalna..

Witamina A

Istnieje wiele objawów złego samopoczucia związanych z brakiem karotenoidów:

  • bladość, suchość skóry;
  • problem ze wzrokiem;
  • podatność na infekcje;
  • zmęczenie i takie tam.

Ale te objawy są typowe dla wielu chorób, które nie są związane ze zmianami poziomu retinoidów..

Dlatego przed rozpoczęciem leczenia należy skontaktować się ze specjalistyczną organizacją w celu wyjaśnienia testów..

Grupa D

Badanie krwi na obecność witaminy D daje pełny obraz ilości niezbędnych syntetyzowanych i przyswajalnych substancji w organizmie.

Podstawową funkcją „niezastąpionego asystenta” jest pełny rozwój szkieletu kostno-mięśniowego, a także regulacja poziomu hormonów (szczególnie w okresie dojrzewania i ciąży).

W przypadku dolegliwości charakterystycznych dla braku lub nadmiaru D2 i D3 ocena płynu testowego potwierdzi lub zaprzeczy przypuszczalnej diagnozie.

Metoda złożona

Nie tylko te, ale także wiele innych biologicznie aktywnych składników, w tym pierwiastki śladowe, jest niezbędnych dla zdrowia człowieka..

W przypadku naruszeń charakterystycznych dla ich braku równowagi zaleca się zdanie ogólnego badania krwi na witaminy.

Wartości referencyjne

Metody pomiaru różnią się w zależności od metody, więc wyniki z różnych laboratoriów mogą się znacznie różnić od siebie..

Zwykle wskaźniki norm są wskazane w formularzach, aby lekarz mógł się na nich zorientować. Ponadto każda pozycja ma swoją własną jednostkę miary..

Jeśli nie określono innych granic, za podstawę przyjmuje się następujące normy (dorośli):

  • A - 0,3-1,2;
  • B1 - 70-180;
  • B2 - 5-50;
  • B6 - 20-125;
  • B9 - 3,1-20,5;
  • B12 - 187-883;
  • D 30-80;
  • E - 5,5-18.

Wszelkie odchylenia w jednym lub drugim kierunku wskazują na zmiany w stosunkach związków organicznych. Nasilenie patologii wynika z odchylenia wyniku od wartości referencyjnej.

Trening

Badania krwi żylnej, jej surowicy przeprowadza się zgodnie z określonymi zasadami. Ważnym etapem tego procesu jest przygotowanie do zabiegu..

Do testu odpowiednia jest krew żylna, którą pobiera się na pusty żołądek (nie jeść przez 8 godzin). Ponadto przez trzydzieści minut przed zabiegiem nie wolno palić..

Na dwa dni przed zabiegiem zaleca się zaprzestanie przyjmowania jakichkolwiek leków i wzbogaconych suplementów diety.

Wybór laboratorium

Gdzie wykonać badanie krwi na witaminy, zależy od lokalizacji, zasad organizacji medycznej, możliwości finansowych klienta.

Każda instytucja przedstawia własną listę usług przy użyciu zatwierdzonych metod. Ważne jest, aby instytucja przeprowadziła zlecone testy.

Ważną rolę w wyborze organizacji klinicznej odgrywa jej reputacja nie tylko wśród pacjentów, ale także wśród lekarzy..

Koszt usługi

Cena badania krwi na witaminy uzależniona jest od sposobu jego przeprowadzenia i nakładu pracy, jakości odczynników, poziomu kliniki oraz regionu lokalizacji.

Pełny screening w kraju waha się od 14500 do 30000 rubli, w zależności od metody, miejscowości.

Cena za każdy pojedynczy element jest niższa, a także ze względu na koszt zabiegu.

W niektórych laboratoriach cena przetwarzania próbki w celu wykrycia jednego pierwiastka waha się od 500 rubli do 4000 rubli. Tak więc koszt badania krwi na obecność witaminy D wynosi średnio 3500 rubli w kraju..

Celowość manipulacji

W związku z tym, że badanie materiału biologicznego na poziom niektórych substancji jest zabiegiem kosztownym, nie warto przeprowadzać badania bez zalecenia lekarza.

Lekarz zbierze wywiad, przeprowadzi badanie, przepisze diagnozę, w tym ogólne badania krwi, moczu, kału, zeskrobania ze skóry oraz, jeśli to konieczne, badania ultrasonograficzne i rentgenowskie.

W razie potrzeby, na podstawie uzyskanych wyników, lekarz wyśle ​​do dodatkowej kontroli - testu na aktywność związków organicznych.

Ponadto lekarz prowadzący dokładnie wskaże prawidłową nazwę badania krwi na witaminy, które należy wykonać.

Badanie materiałów biologicznych pozwala zidentyfikować obecność pewnych patologii, a także stopień ich nasilenia.

Badanie krwi w celu określenia poszczególnych składników, ich związków lub całego kompleksu daje lekarzowi pełny obraz stanu zdrowia.

Badanie krwi na obecność witamin i minerałów

Badanie krwi na obecność witamin i mikroelementów nie jest kaprysem lekarza ani kliniki, która rzekomo w ten sposób wyciąga pieniądze z pacjenta. Tylko ta analiza może precyzyjnie pokazać, co dzieje się w ludzkim ciele. Ponadto powie Ci, czy układy organizmu funkcjonują normalnie i zidentyfikuje pierwsze objawy niektórych chorób..

Co pokazuje analiza

Analiza ta wskaże:

  • stan funkcjonalny narządów;
  • aktywny proces zapalny (dokładniej niż pełna morfologia krwi);
  • fakt naruszenia metabolizmu wody i soli;
  • różne stany reumatyczne;

Badanie to pomoże również dokładniej zdiagnozować i przepisać właściwe leczenie. Dlatego tego typu analizy należy traktować poważnie. A jeśli lekarz to przepisał, będziesz musiał to przekazać.

Dotyczy to nie tylko banalnego niedoboru witamin, który rozpoczyna się wiosną. Czasami przyczyną poważnych chorób jest brak witamin. To wypadanie włosów, niewydolność nerek, a nawet onkologia..

Oczywiście prawidłowe odżywianie odgrywa w tym wszystkim ważną rolę, ale w niektórych przypadkach nawet ono nie jest w stanie pomóc. Na przykład zapalenie błony śluzowej żołądka lub wrzód żołądka nie pozwala na normalną produkcję witaminy B, brakuje jej, chociaż można jeść chleb i produkty mleczne, które są głównym źródłem tej witaminy.

Nie myl dwóch pojęć, takich jak hipowitaminoza i niedobór witamin, mają one na myśli różne stany. Niedobór witamin (hipowitaminoza) to stan organizmu spowodowany niedoborem witamin. A stany patologiczne, które występują przy całkowitym niedoborze jakiejkolwiek witaminy w organizmie, nazywane są już awitaminozą.

Wskazania do analizy

Najczęściej badanie krwi na witaminy jest przepisywane kobietom w ciąży, dzieciom w okresie intensywnego wzrostu, osobom starszym, ciężkim palaczom, osobom z chorobami przewlekłymi, a także osobom doświadczającym dużej aktywności fizycznej.

Przygotowanie do analizy

Istnieje kilka rodzajów takiej analizy. Z reguły oddaje się ją raz, a następnie w laboratorium specjaliści dzielą analizę na kilka komponentów. Pozwala to uzyskać bardzo dokładne informacje o stanie i zdrowiu organizmu jako całości..

Ten rodzaj analizy nie wymaga specjalnego szkolenia. Jednak aby uzyskać dokładniejsze dane, krew należy oddawać rano na czczo..

W przypadku wszystkich rodzajów witamin we krwi istnieje pewien normalny zakres wskaźników. Jeśli jakaś witamina we krwi nie wystarczy podczas wykonywania testów, liczba będzie poniżej normy lub odwrotnie, jeśli występuje nadmiar witaminy, wartość przekroczy normę.

Wyniki testu powinny być interpretowane wyłącznie przez lekarza. Ale są normalne wskaźniki, które mogą służyć jako przewodnik.

Oto niektóre z najczęstszych witamin i ich normalna morfologia krwi:

  • witamina A 0,3 - 0,43 μg / ml;
  • witamina D 25 - 80 μg / l;
  • witamina E 5,0 - 18,0 μg / ml;
  • witamina K 0,1 - 2,2 μg / l;
  • witamina C 4,0 - 20,0 μg / ml.

Badanie krwi na obecność pierwiastków śladowych

Pierwiastków śladowych jest sporo, ale najciekawsze to: potas, wapń, żelazo, miedź, magnez, cynk, selen, krzem. Te pierwiastki śladowe są niezbędne dla naszego organizmu.

Ich niedobór może być spowodowany nie tylko niewłaściwą dietą, ale także stresem, zwiększoną aktywnością słoneczną, niekorzystną ekologią i innymi czynnikami. Wszystkie te przyczyny prowadzą do zachwiania równowagi pierwiastków śladowych, co objawia się osłabieniem odporności, zaburzeniami układu nerwowego i hormonalnego, onkologią, zapaleniem tkanek. Zgadzam się, to są poważniejsze odchylenia, niż możemy sobie wyobrazić.

Ultradźwięki i różne tomogramy nie są w stanie ujawnić braku pierwiastków śladowych, pokazują jedynie obecność samej choroby. Dlatego badanie krwi na obecność pierwiastków śladowych jest najprostszym i najskuteczniejszym sposobem na znalezienie przyczyny choroby. A może nawet zapobiegać samej chorobie.

Badanie krwi na obecność witaminy D.

Wśród witamin największym zainteresowaniem cieszy się witamina D. Badanie krwi na obecność witaminy D jest bardzo powszechne, ponieważ dość trudno jest rozpoznać niedobór tej witaminy we wczesnych stadiach..

Oznaki niedoboru witaminy D:

  • zwiększone zmęczenie;
  • płaczliwość;
  • drażliwość;
  • słaby apetyt.

Główną funkcją witaminy D jest wspieranie prawidłowego wzrostu i rozwoju kości. U dzieci zapobiega to rozwojowi choroby, takiej jak krzywica, au dorosłych osteoporoza..

Jednak podstawowe objawy niedoboru witaminy D można łatwo pomylić z niedoborem innej witaminy. Dlatego prawie zawsze konieczne jest kompleksowe badanie krwi na obecność witamin i pierwiastków śladowych..

Ciało podpowiada. Jakie objawy wskazują na brak witamin

Życie dowiedziało się od ekspertów, jakie problemy zdrowotne wskazują na brak witamin i pierwiastków śladowych w okresie samoizolacji.

Problem niedoboru witamin dotknął w tym roku ogromną liczbę osób z powodu restrykcyjnych środków, które nie pozwalają im nawet w pełni oddychać świeżym powietrzem czy uprawiać sportu. Uzyskanie zastrzyku witamin w naturalny, naturalny sposób staje się wyzwaniem. Zdaniem lekarzy i dietetyków w odosobnieniu bardzo trudno jest zbilansować żywienie w taki sposób, aby nadrobić wiosenny brak witamin. Niedobór witamin D, C i B, a także jodu, żelaza i magnezu jest szczególnie dotkliwy w tym okresie..

Problemy skórne, drażliwość, chroniczne zmęczenie

W ten sposób objawia się brak witamin z grupy B, w szczególności B1, B5, B6 i B12. Witaminy z grupy B normalizują stan układu nerwowego, dlatego są przepisywane na stres i depresję. Te witaminy są szczególnie ważne dla kobiet. Wraz ze spadkiem poziomu wystarczającego do normalnego funkcjonowania organizmu, tło hormonalne jest znacznie zaburzone. Często obserwuje się zwiększone zmęczenie i migreny. Dużych problemów doświadczają także wegetarianie, którzy nie otrzymują wystarczającej ilości witamin z grupy B z pożywieniem, a także alkoholicy, u których są one aktywnie „wypłukiwane” z organizmu.

- Jeśli witamina B6 jest nadal w jakiś sposób rozpowszechniona, to występuje w dużej liczbie produktów, to np. B1 i B5, a inne witaminy z tej grupy są dość rzadkie. Dlatego w trybie samoizolacji często występuje niedobór tych konkretnych witamin. Ludzie chcą częstszych przekąsek, a preferowane jest wszystko, co tłuste i słodkie, które zawiera sporo witamin i minerałów - wyjaśnia kandydatka nauk medycznych gastroenterolog, dietetyk Irina Berezhnaya.

Jak uzupełnić: sporo witamin z grupy B znajduje się w warzywach i świeżych owocach (przy dłuższym przechowywaniu ilość witamin spada), fasoli, płatkach owsianych, orzechach, szpinaku, szparagach i nasionach.

Zły smak w ustach, zmiany smaku, bóle głowy, blada skóra

- Często są to sygnały braku pierwiastków śladowych, takich jak jod i żelazo. Na naszych szerokościach geograficznych stale obserwuje się niedobór jodu i żelaza. Nie są one wystarczające w pożywieniu, więc wiele osób doświadcza problemów zdrowotnych z powodu braku tych pierwiastków śladowych. Lekarze coraz częściej wykrywają niedobór żelaza u młodych kobiet i nastolatków - mówi Irina Berezhnaya.

Określenie utajonego niedoboru żelaza jest dość trudne, nawet przy klinicznym badaniu krwi możemy tego nie rozumieć. W tym przypadku żelazo wchodzi jako koenzym do wszystkich struktur organizmu i odgrywa ważną rolę w syntezie głównego transportera tlenu - hemoglobiny..

Gdy poziom hemoglobiny jest niski, tlen nie jest dostarczany w wymaganej ilości do wszystkich ważnych narządów. Mięśnie i mózg stale odczuwają niedotlenienie, co powoduje duszność, anemię, osłabienie i letarg.

Jak uzupełnić: jabłka, gryka, czerwone mięso, wątróbka, suszone owoce, rośliny strączkowe.

Utrata zębów, krwawienie i zapalenie dziąseł

Brak witaminy C. Zasadniczo w Rosji w tym czasie dojrzewa tylko szczaw i nie jest przypadkiem, że wcześniej popularne były zupy z pokrzywy i szczawiu, które uzupełniały niedobór witaminy C po zimie. Teraz, zdaniem dietetyków, w sklepach jest wiele produktów, które rekompensują ten niedobór. Oprócz spopularyzowanego imbiru i cytryny ogromna ilość warzyw, jagód i owoców zawiera witaminę C..

Jak uzupełnić: kapusta, zioła, papryka, kiwi, pomarańcze, owoce dzikiej róży, rokitnik zwyczajny, żurawina i borowiki. Bardziej niż inni palacze potrzebują dodatkowej witaminy C (faktem jest, że jeden papieros niszczy 25 miligramów kwasu askorbinowego).

Bezsenność, utrata energii, obniżona odporność i częste choroby

Często wskazuje się na niedobór witaminy D. Witamina D, ważna dla odporności, jest ważniejsza niż kiedykolwiek podczas epidemii koronawirusa. Lekarze wyjaśnić, że normalizuje odpowiedź immunologiczną, aw przypadku jej braku, osoba jest bardziej narażona na infekcję. Wiele badań potwierdza również, że przyjmowanie tej witaminy zmniejsza częstość występowania ostrych infekcji dróg oddechowych, w tym koronawirusa. Jeśli jednak jesteś już chory i rozpoczął się proces zapalny, suplementacja witaminy D raczej nie pomoże. Niemniej jednak obserwacje pacjentów zakażonych koronawirusem w różnych krajach dowodzą, że im niższy poziom tej witaminy u pacjentów, tym poważniejsze powikłania. Ponadto brytyjscy naukowcy zauważyli bezpośredni związek między niedoborem witaminy D a wysoką śmiertelnością z powodu CoViD-19 w różnych krajach..

Ostatnie badania wykazały, że niedobór witaminy D jest znacznie wyższy w maju niż np. Wczesną jesienią. Liczba chorych w tym czasie rośnie, choć wydawałoby się, że zima już za nami. Ponieważ latem wciąż wyjeżdżamy gdzie indziej, jesteśmy na słońcu, pobierając przynajmniej bezpośrednią dawkę witamin.

Niedobór witaminy D wpływa na wszystkie układy organizmu. Według lekarzy brak witaminy w wymaganej ilości wpływa niekorzystnie nie tylko na odporność, ale także na wszystkie procesy metaboliczne i układy enzymatyczne organizmu..

- Żyjemy przez cały rok w warunkach niedoboru witaminy D, słońca praktycznie nie ma, a teraz, w warunkach samoizolacji, niedobór ten jest szczególnie dotkliwy ze względu na to, że na zewnątrz staliśmy się jeszcze mniej. Witaminy tej nie otrzymujemy również z pożywieniem, solarium jest niebezpieczne z punktu widzenia prowokacji onkologicznej, w szczególności raka skóry, dlatego w przypadku objawów związanych z niedoborem witaminy D lepiej najpierw sprawdzić jej poziom w jakimkolwiek laboratorium sieciowym - powiedziała Irina Berezhnaya.

Tym, którzy przepisują sobie witaminy, aby zapobiec niedoborom witamin, lekarz przypomina, że ​​profilaktyczna dawka witaminy D wynosi 1000 IU (jednostek międzynarodowych) dziennie. Jednocześnie różne kompleksy witaminowe zawierają zwykle do 400 IU, co jest bardzo małe w przypadku niedoboru. Aby jednak dokładnie dostosować poziom najważniejszej witaminy dla organizmu i określić dawkę, potrzebne będą testy.

Jak uzupełniać: witamina D jest syntetyzowana w ludzkiej skórze pod wpływem promieni ultrafioletowych, dlatego jej głównym źródłem jest spacer w słoneczny dzień lub wyprawa do słonecznych krajów. Ponadto, jak stwierdzono w Rospotrebnadzor, „nowy koronawirus SARS-CoV-2 w temperaturze 30 [stopni] i powyżej prawie całkowicie traci swoją zakaźną aktywność”.

Ból mięśni, skurcze lub skurcze kończyn

Brak magnezu, wapnia i potasu. Hipodynamia, która tylko nasiliła się w trybie samoizolacji, wyraźnie nie przyczynia się do przyswajania najważniejszych pierwiastków śladowych dla zdrowego funkcjonowania organizmu. Lekarze uważają, że niedobór magnezu i potasu w trybie samoizolacji wynika między innymi z naszego siedzącego trybu życia i zalecają włączenie do diety zestawu ćwiczeń fizycznych..

- Siedząc w domu, zaczęliśmy się ruszać znacznie mniej, przez to wapń w kościach jest twardszy. Ponadto brak magnezu może objawiać się bardzo poważnymi zaburzeniami snu, bólami głowy i drażliwością..

Światowa Organizacja Zdrowia obliczyła, że ​​współczesna osoba dorosła nie otrzymuje 500 mg wapnia dziennie (przy dziennej dawce 800-1200 mg). Aby uzupełnić zapasy, zaleca się spożywanie większej ilości produktów mlecznych, kefiru, mleka, twarogu, jajek, a także roślin strączkowych, kapusty i liści sałaty.

Lekarze zalecają również walkę z niedoborem witamin, aby jeść więcej warzyw i owoców, mniej słodyczy i nie paść się w lodówce w dzień iw nocy, wchłaniając śmieci i tłuste potrawy. Lepiej jest pić witaminy w tabletkach na osobnych kursach, ponieważ wiele z nich nie jest łączonych ani nie przeszkadza w wzajemnej asymilacji.

Zespół jelita drażliwego, biegunka, niska odporność, przerzedzenie i wypadanie włosów

Zwiększone zapotrzebowanie na cynk. Możesz uzupełnić niedobór cynku w organizmie przy pomocy kakao, orzeszków pinii, pestek dyni, orzeszków ziemnych i sezamu. Równie ważną rolę odgrywa mineralny fluor. To on chroni zęby przed próchnicą i próchnicą. Wystarczająca ilość fluoru znajduje się w mięsie, wszelkich owocach morza, płatkach owsianych i gryczanych, jabłkach i herbacie.

Badanie krwi i analiza spektralna włosów na obecność pierwiastków śladowych i witamin

ANALIZA PIERWIASTKÓW ŚLADOWYCH I WITAMIN

Analizy zawartości pierwiastków śladowych i witamin: wskazania do powołania, norma i przyczyny odchyleń

Witaminy i mikroelementy to substancje, które bez wyjątku zapewniają wszystkie niezbędne procesy w organizmie. Mikroelementy - istotne biologicznie pierwiastki nieorganiczne zawarte we wszystkich organizmach żywych w minimalnych ilościach - 0,001% masy ciała. Substancje te są często mylone z witaminami. Jednak te ostatnie należą do substancji organicznych, chociaż są nie mniej ważne dla organizmu. Pierwiastki śladowe i witaminy w agregacie biorą udział we wszystkich procesach podtrzymywania życia, a ich brak lub nadmierny nadmiar prowadzi do niebezpiecznych zmian patologicznych. Aby w odpowiednim czasie zidentyfikować niedobór niektórych substancji biologicznie czynnych, konieczne jest przekazanie specjalnej analizy witamin i mikroelementów.

Często można zobaczyć, jak organizm, poprzez chęć spożywania określonych pokarmów, reguluje wewnętrzną równowagę potrzebnych mu substancji. Ale aby bardziej wiarygodnie dowiedzieć się o stanie wewnętrznym, możesz wykonać badanie krwi na obecność witamin i pierwiastków śladowych..

MIKROELEMENTY I WITAMINY

Pierwiastki śladowe zaliczane są do substancji nieorganicznych, których zawartość w organizmie stanowi około 4% całkowitej masy ludzkiego ciała. Pierwiastki śladowe dzieli się na metale i niemetale (halogeny). Wchodzą do organizmu z pożywieniem, wodą, powietrzem, a niektóre organy mają własne rezerwy tych biologicznie ważnych substancji.

Substancje organiczne o niskiej masie cząsteczkowej nazywane są witaminami. Wiele z tych związków organicznych jest spokrewnionych z koenzymami lub ich prekursorami. Organizm otrzymuje witaminy z pożywienia i środowiska. Dzienne zapotrzebowanie na witaminy jest niewielkie, ale ich spożycie powinno być regularne. Ponieważ prawie wszystkie witaminy niezbędne do podtrzymania życia nie są syntetyzowane przez organizm, ale pochodzą z zewnątrz.

Niedobór witamin i minerałów jest szczególnie niebezpieczny w okresie formowania się zarodków i dla rosnącego organizmu, ponieważ prowadzi do niedorozwoju narządów i układów. Dla osoby dorosłej, u której powstają wszystkie struktury ciała, niedobór jakiejkolwiek witaminy i minerału nie jest tak krytyczny. Ale z biegiem czasu systematyczny brak jakiejkolwiek substancji prowadzi do braku równowagi w niektórych ważnych procesach. A jeśli nie przywrócisz na czas braku pewnych witamin i mikroelementów wymaganych przez organizm, z czasem może to doprowadzić do rozwoju patologii.

Jakich witamin brakuje we krwi, można łatwo ustalić, przeprowadzając testy laboratoryjne. W analizach witamin i pierwiastków śladowych analizowanych przez lekarza prowadzącego zostanie wskazana lista wartości każdej badanej substancji. Co da pełny obraz równowagi witaminowo-mineralnej w organizmie

PROCEDURA BADANIA

Aby określić zawartość witamin i minerałów w organizmie, zaleca się różne badania.

Jako biomateriał można wykorzystać pełną krew lub jej surowicę, włosy, paznokcie, mocz. Test na witaminy trwa 1 dzień roboczy, ale kompleksowa analiza na obecność pierwiastków śladowych - do 6 dni roboczych. Jeśli badanie obejmuje pobranie krwi, do laboratorium należy przyjść rano i na czczo (po 8-godzinnym nocnym poście). Aby zapewnić włosy i paznokcie do badania, należy zapoznać się ze specjalnymi instrukcjami (zwykle są one dostarczane w laboratorium przed przejściem analizy), ponieważ proces ich zbierania wymaga przestrzegania wielu niuansów.

W JAKICH PRZYPADKACH POTRZEBUJĘ ANALIZY KRWI

Kompleksowe badanie krwi na obecność witamin i minerałów należy wykonać w następujących sytuacjach:

  • W okresie planowania, noszenia i karmienia piersią.
  • Kobieta po zakończeniu karmienia piersią.
  • Płci jaśniejsza, skłonna do obfitych miesiączek.
  • Dzieci w aktywnej fazie wzrostu.
  • Młodzież w okresie dojrzewania.
  • Osoby na ścisłej diecie.
  • Osoby zatrudnione w przemyśle ciężkim i niebezpiecznym.
  • Wszystkim, którzy mieszkają w strefie nieprzyjaznej środowisku.
  • Dla tych, którzy są podatni na chroniczne patologie.
  • Dla pacjentów po chemioterapii.
  • Osoby narażone na ciągły stres.
  • W miesiącach wiosenno-zimowych.
  • Starym ludziom.

Badanie krwi na obecność pierwiastków śladowych i witamin wymaga pewnego przygotowania:

  • Będziesz musiał przyjść do laboratorium wcześniej, aby uporządkować stan emocjonalny (odpoczynek po drodze) i fizyczny (uspokojenie tętna, ciśnienie).
  • Musiało minąć co najmniej osiem godzin od ostatniego posiłku.
  • Rano można pić wodę, trochę i zawsze czystą, bez żadnych dodatków.
  • Przez około tydzień zabrania się spożywania jakichkolwiek napojów alkoholowych, dotyczy to zarówno produktów alkoholowych, jak i farmaceutycznych.
  • W dniu badania krwi na obecność minerałów i witamin zaleca się powstrzymanie się od palenia.
  • Aby poprawnie przejść badanie krwi i uzyskać wiarygodny wynik, nie można łączyć dni wizyty w laboratorium i procedur fizjoterapeutycznych (sprzętowych).
  • Asystent laboratoryjny lub lekarz prowadzący musi zostać powiadomiony o prowadzeniu terapii lekowej. Najprawdopodobniej trzeba będzie wstrzymać przyjmowanie leków podczas pobierania krwi, aby zbadać poziom witamin i minerałów w organizmie.

Możliwe jest uzyskanie zniekształconych wyników badania, jeśli osoba jest w stanie silnego stresu emocjonalnego. Intensywna aktywność fizyczna ma również negatywny wpływ na skład krwi. Dotyczy to nie tylko osób wykonujących ciężką pracę fizyczną, ale także sportowców..

INTERPRETACJA UZYSKANYCH WYNIKÓW

Współczesna medycyna rzetelnie zna listę 13 witamin (rozpuszczalnych w wodzie i tłuszczach) oraz 16 mikroelementów. Spośród wielu pierwiastków śladowych dziewięć substancji ma status niezastąpionych. Istotne pierwiastki śladowe to: I (jod), Fe (żelazo), Mn (mangan), Co (kobalt), Mo (molibden), Cr (chrom), Se (selen), Zn (cynk), Cu (miedź)... We krwi szybkość każdej z substancji musi być stale obecna. Jeśli normalne wskaźniki witamin lub minerałów zawodzą w kierunku zmniejszania lub zwiększania, patologie zaczynają się rozwijać w tych narządach i układach, za które odpowiedzialne są pewne użyteczne cząsteczki.

Patologie z brakiem witamin i minerałów:

  • Dysbakterioza;
  • Skłonność do anemii, różne rodzaje anemii;
  • Słabość układu odpornościowego;
  • Nadwaga;
  • Rozwój cukrzycy;
  • Wypadanie włosów na głowie;
  • Choroby skóry;
  • Zaburzenie procesu trawienia;.
  • Patologie kości i stawów;
  • Choroby sercowo-naczyniowe;
  • Naruszenie układu nerwowego (ośrodkowego i obwodowego);
  • Opóźniony rozwój u dzieci;
  • Osłabienie funkcji seksualnych i rozrodczych.

To po prostu nie jest pełna lista patologii wynikających z niedoboru składników odżywczych. Obraz kliniczny niedoboru witamin i minerałów jest szczególnie wyraźny, jeśli dana osoba ma skłonność do krwawień, a także po chemioterapii. Ta procedura, mająca na celu zniszczenie złośliwych komórek, powoduje ogromne uszkodzenia całego organizmu. Dlatego po chemioterapii, aby przywrócić równowagę witamin i mikroelementów, będziesz musiał przyjmować specjalne kompleksy, a ponadto owoce i warzywa. Ale nie tylko w celu wyzdrowienia po chemioterapii, zaleca się zwiększone spożycie kompleksów mineralno-witaminowych. W wielu przypadkach wskazana jest dieta, a także przyjmowanie leków o określonej zawartości witamin i minerałów w zależności od konkretnego zapotrzebowania na daną substancję..

Często lekarze i sami pacjenci nie kojarzą choroby z brakiem jakichkolwiek elementów, ale taki problem można łatwo zlikwidować poprzez zmianę diety lub przepisanie odpowiednich kompleksów witaminowo-mineralnych. Jednak zanim pobiegniesz do apteki, powinieneś wykonać analizę witamin i mikroelementów i udać się z jej wynikami do lekarza prowadzącego, który będzie w stanie kompetentnie dobrać określone suplementy witaminowo-mineralne lub przepisać odpowiednią dietę.

PIERWIASTKI ŚLADOWE W SUROWICY I CAŁEJ KRWI: PRZESIEW

Kobalt jest składnikiem witaminy B12, która jest niezbędna do syntezy DNA, hematopoezy oraz funkcjonowania układu nerwowego. Niedobór kobaltu może prowadzić do poważnych chorób, takich jak niedokrwistość złośliwa, mieloza linkowa, niedokrwistość megaloblastyczna. Oznaczanie kobaltu odgrywa ważną rolę w różnicowaniu niedokrwistości z niedoboru witaminy B12 od niedokrwistości z niedoboru kwasu foliowego. Przeciwnie, nadmiar kobaltu ma toksyczny wpływ na organizm i występuje z reguły podczas pracy w niebezpiecznych branżach. Współczynnik zawartości kobaltu w surowicy krwi 0,00045-0,001 μg / ml.

Miedź to metal, którego dzienne zapotrzebowanie wynosi 2 mg. Metabolizm miedzi zachodzi głównie w wątrobie. Pierwiastek jest składnikiem strukturalnym wielu enzymów i ważnych białek. Brak miedzi prowadzi do naruszenia pigmentacji włosów i skóry, anemii, osteoporozy oraz uszkodzeń kości i stawów. Przy nadmiarze miedzi dochodzi do zatrucia, któremu towarzyszą nudności, wymioty, luźne stolce.

Zawartość miedzi w surowicy:

  • mężczyźni 0,75-1,5 mcg / ml;
  • kobiety 0,85-1,8 mcg / ml.

Molibden - ten pierwiastek śladowy jest częścią niektórych enzymów metali biorących udział w procesach metabolicznych. Molibden dostaje się do organizmu wraz z pożywieniem - znajduje się w orzechach, roślinach strączkowych i ziarnach. W organizmie koncentruje się głównie w kościach, nerkach i wątrobie. Niedobór molibdenu w praktyce lekarskiej został opisany jedynie w warunkach długotrwałego sztucznego żywienia pozajelitowego. Nie opisano zatrucia molibdenem. Wartości odniesienia dla poziomów we krwi 0,0004-0,0015 μg / ml.

Selen to pierwiastek szczególnie ważny dla funkcji tarczycy (funkcji tarczycy). Jest częścią dejodynazy jodotyroninowej, enzymu, który przekształca nieaktywny hormon tyroksyny (T4) w aktywną 3-jodotyroninę (T3). Ponadto selen jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, rozrodczego, sercowo-naczyniowego i nerwowego. Selen to naturalny przeciwutleniacz stosowany w kosmetykach. Niedobór selenu może prowadzić do problemów ze zdrowiem psychicznym, zwiększać zjadliwość wirusów i zmniejszać mechanizmy obronne organizmu przed niektórymi typami raka. Selen jest toksyczny w nadmiarze. Nadmiar może być związany z pracą w niebezpiecznych branżach i arbitralnym przyjmowaniem leku. Norma w surowicy krwi 0,07-0,12 μg / ml.

Cynk jest drugim po żelazie najbardziej rozpowszechnionym pierwiastkiem w organizmie. Wchodzi w skład ponad 300 metaloenzymów, odgrywa kluczową rolę w syntezie białek i kwasów nukleinowych. W żywności cynk jest głównie kojarzony z białkami, najbardziej dostępny jest w czerwonym mięsie i rybach. Niedobór cynku jest konsekwencją diety ubogiej w białko zwierzęce. Dodatkowo suplementacja żelaza może zmniejszyć wchłanianie cynku. Objawy niedoboru cynku nie są specyficzne, dlatego diagnozuje się go głównie na podstawie analizy śladowych minerałów. Współczynnik zawartości cynku we krwi 0,75-1,50 μg / ml.

Mangan to pierwiastek biorący udział w tworzeniu tkanki łącznej i kości. Jest to związane z mechanizmami wzrostu, funkcjami rozrodczymi, metabolizmem węglowodanów i lipidów. Z reguły mangan przedostaje się do organizmu w niewielkich ilościach, a jego brak może prowadzić do demineralizacji kości. Niski poziom manganu jest charakterystyczny dla chorób takich jak stwardnienie rozsiane, bielactwo nabyte, cukrzyca itp. Nadmiar manganu objawia się zespołami nerwicowymi, wzmożonym zmęczeniem, krzywicą, niedoczynnością tarczycy. Przewlekłe zatrucie manganem jest typowe dla niektórych zawodów - na przykład odlewników, spawaczy, górników, pracowników określonych branż. Wartości odniesienia w analizie (krew pełna) dla pierwiastków śladowych 0,007-0,015 μg / ml.

Uwaga

Osobno na liście pierwiastków śladowych znajdują się pierwiastki śladowe, takie jak jod i żelazo, których właściwości i znaczenie większość naszych rodaków zna z pierwszej ręki, dlatego nie będziemy się nad nimi szczegółowo rozwodzić. Oznaczanie żelaza w surowicy obejmuje zaawansowane badanie biochemiczne krwi wraz z wapniem, potasem, sodem i chlorem. Do określenia zawartości jodu używa się włosów, moczu i paznokci.

WITAMINY W SERUM KRWI

Większość ludzi wie znacznie więcej o zaletach witamin niż o pierwiastkach śladowych. Witaminy są oznaczone literami alfabetu łacińskiego. Część z nich to substancje niezależne, a część to cały kompleks substancji (witaminy z grupy B). W tej chwili najlepiej zbadane są witaminy A, B, C, D i E. Witaminy C i B są rozpuszczalne w wodzie, witaminy A, D, E nazywane są lipowitaminami, to znaczy są rozpuszczalne w tłuszczach.

Przewlekły niedobór tych witamin prowadzi do poważnych konsekwencji. Na przykład dzienne zapotrzebowanie na witaminę A dla dorosłych wynosi 900 mcg, a niedobór prowadzi do rozwoju „ślepoty nocnej”. Jednocześnie nadmiar tej substancji biologicznie czynnej jest niebezpieczny i może zakłócać rozwój płodu, powodować zatrucie organizmu. Brak witamin z grupy B jest związany z wieloma chorobami skóry, zaburzeniami psychicznymi, zaburzeniami metabolicznymi, zaburzeniami widzenia i pamięci, wypadaniem włosów, bólami stawów i zaburzeniami czynności wątroby. Niedobór witaminy C jest przyczyną szkorbutu, krwawienia dziąseł i krwawienia z nosa. Brak witaminy D prowadzi do rozwoju krzywicy i osteomalacji (zmiękczenia kości). Brak witaminy E jest przyczyną zaburzeń nerwowo-mięśniowych, miopatii i anemii.

Najpopularniejsze testy witamin obejmują witaminy D, B12 (cyjanokobalaminę) i B9 (kwas foliowy). Do badań używa się surowicy krwi. Standardy treści:

  • D - 25–80 ng / ml;
  • B12 - 187–883 ng / ml;
  • B9 - 3,1–20,5 ng / ml.

Zatem analizy pierwiastków śladowych mogą być złożone lub przeprowadzane jako oddzielne badania. Kompleksowa analiza ma charakter bardziej orientacyjny i jest zalecana do regularnego stosowania w celu zapobiegania niedoborom określonego zestawu pierwiastków śladowych i witamin. Badania poszczególnych elementów są zlecane przez lekarza w celu wyjaśnienia przyczyn niektórych chorób. Pamiętaj, że typowe objawy, takie jak zmęczenie, senność, depresja, zaburzenia snu, łamliwe włosy i paznokcie, mogą wynikać z braku witamin lub minerałów..

WIDMOWA ANALIZA WŁOSÓW DLA MIKROELEMENTÓW

Włosy dostarczają bardzo rzetelnych informacji o stanie organizmu - będąc materiałem magazynowym mogą długo przechowywać informacje o substancjach. Ponadto ten rodzaj materiału jest dość odporny na wpływ czynników losowych..

Obecnie w medycynie pojawił się nowy rodzaj diagnostyki stanu organizmu - mineralogram (czyli analiza spektralna włosów pod kątem pierwiastków śladowych). Pozwala na określenie proporcji około 40 niezbędnych dla zdrowia substancji, a także określenie stopnia ich nadmiaru lub niedoboru w celu dobrania najbardziej odpowiedniego sposobu skorygowania nierównowagi. Włosy są analizowane na obecność pierwiastków śladowych według opatentowanej metody A. V. Skalnego.

Ogólna kompleksowa ocena składu pierwiastkowego według profilu ME10:

Duże badanie składu pierwiastkowego włosów (40 pierwiastków śladowych)

Analiza włosów pod kątem pierwiastków śladowych może dać wyobrażenie o zawartości w organizmie 40 pierwiastków, w tym: glinu, żelaza, jodu, złota, potasu, wapnia, magnezu, miedzi, srebra, fosforu, cynku, antymonu, selenu, niklu, cyny, sodu, rubidu, bor, beryl, wanad.

Odnotowuje się również obecność takich pierwiastków jak bar, wolfram, bizmut, kadm, kobalt, krzem, lit, lantan, mangan, molibden, sód, arsen, platyna, cyna, nikiel, rubid, rtęć, stront, antymon, ołów, chrom, tal. i cyrkonu.

Cechy diagnostyki opartej na wynikach analizy spektralnej włosów

Profil nr ME10 zawiera maksymalną listę zarówno makroskładników, jak i mikroelementów. Zalecane jako badanie profilaktyczne lub jako ogólny program diagnostyczny. Zaleca się, aby w przypadku odchyleń w Profilu wyników analizy od wartości referencyjnych, przepisać profile oceniające aktualną wymianę ME w organizmie: nr ME3 (surowica, krew pełna) i nr ME4 (mocz) lub osobne testy dla tych biosubstratów. Należy jednak zwrócić uwagę, że zastosowanie diagnostyczne wielu testów jest ograniczone i trudne do interpretacji..

Porównując analizę ME we włosach z ich analizą we krwi i moczu, należy zauważyć, że stężenie ME we włosach jest znacznie wyższe niż w wyżej wymienionych podłożach. Włosy nie wymagają specjalnych warunków przechowywania i spełniają zasady nieinwazyjności w doborze materiału. W odróżnieniu od płynnych biosubstratów, stężenie ME we włosach jest mniej podatne na ścisłą regulację homeostatyczną (tylko do granicy strefy brodawki włosowej i samej części rdzeniowej włosa, która szybko ulega „martwicy” i zatrzymuje wymianę z wewnętrznym środowiskiem organizmu) oraz krótkotrwałą zmianę zawartości ME w ciekłych biosubstratach, w zależności od wejścia ME z zewnątrz. W tym zakresie, zdaniem wielu autorów, włosy należy traktować jako diagnostykę prenozologiczną i wczesne wykrywanie zmian patologicznych w organizmie związanych z niedoborem lub nadmiarem ME w tkankach..

Należy szczególnie podkreślić (konieczne jest zrozumienie analizy metabolizmu pierwiastków w organizmie), że dynamika odkładania ME w ruchomych elementach komórkowych krwi pełnej nie zawsze pokrywa się z dynamiką dystrybucji ME w wolno wymieniających się strukturach: włosach i paznokciach (w tym w strukturach nieanalizowanych - miąższowych) narządy, kości, chrząstki - wynika to z anatomicznych i fizjologicznych cech kinetyki dystrybucji ME pomiędzy przedziałami ciała.

Analiza włosów „lustrzana” odzwierciedla zawartość tkanki endogennej dla szeregu ME, poziom wydalania z organizmu, zwłaszcza toksycznych ME (w przenośni - „zawiązki włosów”), a także efekty egzogenne (należy wziąć pod uwagę strukturę chemiczną substancji, która zawiera określoną ME). Ponadto, aby ocenić skład pierwiastkowy włosów, należy wziąć pod uwagę takie czynniki, jak tempo wzrostu włosa i wpływ czynników środowiskowych..

DO CZEGO POTRZEBUJESZ MINERALOGRAMU?

Ten rodzaj diagnozy jest niezbędny do uzyskania dokładnych informacji o stanie zdrowia pacjenta. Szacuje:

  • równowaga żywieniowa;
  • wpływ na organizm złych nawyków i ekologii;
  • stan narządów wewnętrznych;
  • jakość i kompletność procesów metabolicznych;
  • nadmiar i brak składników odżywczych przy przepisywaniu suplementów diety.

Z reguły czas analizy nie przekracza 10 dni. W niektórych przypadkach okres można skrócić do 7 dni lub wydłużyć do 2 tygodni..

Wskazania do zabiegu

Do najczęstszych przyczyn potrzeby diagnostyki spektralnej włosów należą:

  • osłabiona odporność;
  • częste przejawy chorób układu oddechowego i wirusowego;
  • obecność reakcji alergicznych;
  • niedostateczna skuteczność terapii stosowanej w leczeniu problemów układu krążenia;
  • nerwowość:
  • odchylenia w przewodzie pokarmowym;
  • bezpłodność;
  • impotencja;
  • zaburzenia w funkcjonowaniu tarczycy;
  • zwiększony nacisk na organizm dowolnej natury;
  • niezrównoważona dieta;
  • niebezpieczeństwo lub szkodliwość pracy;
  • przebywanie w miejscu o podwyższonej radioaktywności lub złej ekologii;
  • osteoporoza;
  • pogorszenie włosów i naskórka.

Przydatne jest również przeprowadzenie zabiegu u osób na diecie, z niedowagą i problemami ze wzrokiem..

Technologia wykonania

Spektrometria mas ze sprzężeniem indukcyjnym w plazmie argonowej (ICP-MS)

W warunkach laboratoryjnych próbkę oczyszcza się z tłuszczu acetonem, przemywa wodą destylowaną i dwukrotnie suszy. Przygotowany materiał waży się, przenosi do specjalnego pojemnika, w którym dodaje się kwas azotowy i wodę w określonych proporcjach. Mieszanka rozpuszcza włosy. Otrzymaną masę umieszcza się w spektrometrze, stykając ją z argonem.

Badanie przeprowadza się w wysokich temperaturach, a po wystawieniu na działanie próbki plazmy materiał ulega spaleniu. Sygnał odbierany przez analizatory jest konwertowany na diagram elektroniczny za pomocą specjalnych programów. Uzyskane wyniki porównuje się z normalnymi.

Raport z analizy

W raporcie analitycznym budowany jest mineralogram, odzwierciedlający rzeczywisty stosunek pierwiastków śladowych w organizmie w porównaniu z odniesieniem.

W przypadku stwierdzenia niewielkich rozbieżności lekarz może dostosować dietę iw razie potrzeby uzupełnić ją o suplementy diety. W przypadku znacznego braku równowagi z reguły wypisywane jest skierowanie do lekarza prowadzącego konkretny przypadek (najczęściej do endokrynologa, kardiologa lub toksykologa).

Badania niektórych pierwiastków śladowych: wartości odniesienia

Metoda oznaczania: spektrometria mas ze sprzężeniem indukcyjnym w plazmie argonowej (ICP-MS)

1. Jod, włosy (jod, włosy; ​​I)

  • Życie w regionach z niedoborem jodu i skażonych radioaktywnie.
  • Wole endemiczne z niedoczynnością tarczycy.
  • Kretynizm.
  • Upośledzenie umysłowe u dzieci i obniżona inteligencja u dorosłych.
  • Zmniejszona płodność i powtarzające się porody martwe.

Interpretacja wyników badań zawiera informacje dla lekarza prowadzącego i nie stanowi diagnozy. Informacje zawarte w tej sekcji nie mogą służyć do autodiagnozy i samoleczenia. Dokładną diagnozę stawia lekarz, wykorzystując zarówno wyniki tego badania, jak i niezbędne informacje z innych źródeł: wywiad, wyniki innych badań itp..

Jednostki miary: μg / g suchej masy.